Благотворное влияние коротких поездок. Не только зимой

... или почему вы должны заботиться о равновесии между работой и личной жизнью в Лигурии.

Вы идете на работу, когда темно. Вы возвращаетесь с работы, снова темно. Ты скучаешь по солнцу. Вы впадаете в депрессивное настроение, хотя вы, дорогой читатель, тысячи раз жаловались, что погода никак не влияет на вашу жизнь. Хочешь двигаться, идти гулять, заниматься на свежем воздухе. Вам не хватает трафика. Однако за окном выходить на улицу слишком холодно, поэтому вместо прогулки вы выбираете автомобильную поездку в ближайший тренажерный зал. Вам нравится это состояние? Этой зимой блюз. Если это так, не читайте дальше. Если нет, у меня есть простое решение для вас.

Что? Короткие поездки. 2-4 дня. Такие, которые позволяют мозгу предоставлять новые стимулы. Чтобы ощутить разнообразие, он отрезал себя от повседневной жизни, он мог выбраться из повседневных моделей. Сбросил себя как компьютер. Poćwiczył. Такое буквальное изменение нескольких дней - спасение для мозга, уставшего от повседневной жизни. Благодаря этому ваше тело естественным образом будет производить массу эндорфинов, заряжать ваши жизненные батареи и снова получать положительную энергию. Вернувшись, вы быстро вернетесь к работе, и холод или отсутствие солнца больше не будут вас пугать.

Куда поехать зимой? Везде, если только достаточно далеко от дома, но достаточно близко, чтобы не устать от смены часовых поясов. Сегодня я предлагаю вам Итальянскую Ривьеру или Лигурию. Это была она, а точнее Генуя, Вислава Шимборска, которые любили друг друга на взаимности. Мария Конопницкая также испытывала позитивные чувства к этому региону. Агнешка Осецка, в свою очередь, написала песню о Портофино, и Юзеф Пилсудский, когда он добрался до одного из самых красивых районов Генуи - Нерви, видимо, не мог оставить свое восхищение. Генрик Сенкевич и Стефан Жеромский также влюбились в Лигурию. Романтические ужины с видом на море съели здесь Фридерик Шопен и Жорж Санд.

Почему Лигурия? По тысяче небольших причин. Я представлю их здесь, для ободрения, первые восемь. Вы можете узнать больше сами.

1. Лигурия - один из самых солнечных регионов Италии.
С 8 солнечных часов в апреле и сентябре, 9 в мае, 11 в июне и целых 12 в июле и августе. Если вы не попадете на солнечные лучи во время 3-дневного пребывания, вы станете самым большим несчастливым миром. Вы не найдете снега в прибрежных городах Лигурии, но в ее горной части, в окрестностях Прато Невосо, зимой можно легко покататься на лыжах.

2. Лигурийская погода - одна из самых приятных в Италии.
Благодаря морю на юге и горам на севере экстремальных температур нет. Средняя температура в декабре, январе и феврале составляет 12 градусов по Цельсию, а с мая по октябрь - 24 градуса. Зима здесь как солнечный апрель, а иногда и май.

3. Перелет с дешевыми авиакомпаниями из Польши
Рейсы из Гданьска, Варшавы или Кракова в Италию (Бергамо или Пиза) длятся от 1,5 часа до 2 часов. В зависимости от города, соединения осуществляются ежедневно или каждые 2/3 дня. Чтобы добраться из аэропортов Пизы и Бергамо в столицу Лигурии или Геную, нужно потратить около 2 часов на поезд, во время которого вы сможете насладиться живописными итальянскими пейзажами. Они едва ли сожалеют о том, что недорогие авиакомпании, летающие из Польши, не приземляются в аэропорту. Христофор Колумб в Генуе. И есть о чем сожалеть, ведь приземлившись там, вы сможете насладиться одним из самых захватывающих видов в Италии из окна самолета.

4. Песто. Да песто
Вы когда-нибудь пробовали соус песто? Этот зеленый соус представляет собой сочетание базилика, сыра Пармиджано-Реджано, чеснока, оливкового масла, соли и кедровых орехов, смешанных с деревянным пестиком в мраморной ступке. Знаете ли вы, что этот соус - песто Дженовезе, происходит из Генуи? Лигурия, как и любой регион Италии, имеет свою кухню. Уникальный фокачча с белым сыром страккино, фарината с нутом и вкусными морепродуктами. Все блюда известны своим идеальным сочетанием вкуса и простоты. Они соответствуют сезону. Сделано из самых свежих продуктов, высочайшего качества и изысканного вкуса.

5. Лигурия относится к самым маленьким регионам Италии.
Можно купаться в море и кататься на лыжах. С юга граничит с Лигурийским морем, а с севера окружен Альпами и Апеннинами. Из столицы региона вы можете добраться до крупных горнолыжных курортов менее чем за полтора часа. Из окон уютных отелей, расположенных на очаровательных горных склонах, можно любоваться как песчаными, так и каменистыми пляжами. Вы можете купаться в центре города, хотя зимой это делают только моржи и заядлые любители виндсерфинга.

6. В Лигурии вы можете посетить волшебный всемирно известный город под названием Портофино
Это - как пела Агнешка Осецка - место, где «потоки текут вином всю ночь». Обязательно посетите близлежащие Санта-Маргерита-Лигуре и Камольи, а по дороге в Специю посетите Сестри-Леванте и отправляйтесь в Чинкве-Терре или пять очаровательных деревень, образующих ландшафтный парк, расположенный на склонах гор. В древней Генуе вы можете посетить дом Христофора Колумба, увидеть картины кисти Рубенса в церквях эпохи Возрождения или отправиться в один из крупнейших аквариумов мира. Вы также можете посетить Сан-Ремо, роскошный курорт, известный благодаря фестивалю итальянской песни. Конечно, вы не сможете увидеть все это за 2/3 дня, но вы можете почувствовать местный климат, выбрав, например, два из этих городов.

7. Италия - это музыка!
И дело не только в фестивале Сан-Ремо. Вы можете услышать музыку везде - на пляжах, в барах, ресторанах, на улицах. В пабах можно встретить спонтанного итальянца, который в момент восторга хватает гитару или садится перед пианино и незаметно играет то, что говорит его сердце. Некоторые говорят, что музыка действительно слышна здесь на языке. Итальянский язык, как сообщается, является одним из самых резонансных языков в мире. Одно можно сказать наверняка - каждая музыка - будь то запись, радио, гитара, пианино или итальянский - звучит здесь громко, как и сами итальянцы.

8. Dolce Vita
Это итальянский, сладкий образ жизни. Это обычные, знаменитые блюда - маленькие сладкие "колазионе" (то есть завтраки), приличные "пранзо" (или обеды) и обычные семейные "цены" (или ужины). Традиционно Dolce Vita - это обязательный дневной сон. Это свежая и полезная еда, ароматный дешевый кофе, отличные вина, выпитые в меру. Это культура и искусство, музыка и сильные эмоции, это мода и красота - и люди, и природа, это улыбка на лице, солнце и расслабление, восхищение, оценка и наслаждение тем, что у вас есть. И все окружено аурой «calma, calma» - значит спокойно, а «dolce» - значит сладкое ...

Об авторе:

Малгожата Чукша - путешественник, психолог, юрист. Любитель итальянского образа жизни. Она посетила 70 стран, и все еще мало. Он постоянно заново открывает мир и себя. Он постоянно что-то преследует (потому что он слишком много планирует). Популяризатор правовых и психологических знаний. Поклонник собак (которых у него нет), мотоциклов (которые у него есть) и душевного спокойствия (которое он, вероятно, никогда не будет иметь). Видимо, он ничего не боится. Он заботится о своей свободе и счастье. Он любит людей, которые стесняются, строит хорошие отношения, ценит прозрачное общение, восхищается сильными женщинами. Если бы она могла, она бы научилась летать. Он мечтает о достижении состояния идеального баланса. Он много улыбается. Он ведет образовательный блог www.malgorzataciuksza.com

Похожие

5 свадебных подарков не только для путешественников
... только для жениха и невесты. Каждый, кто принимает участие в этом «большом дне», должен подготовиться соответствующим образом. И всегда возникает вопрос - а как же подарок? Поскольку свадьба в каком-то смысле является началом общего путешествия, мы представляем 5 идей для подарков, которые порадуют не только любителей путешествий.
Как НЕ ездить зимой в горах. | Hobby4Men.com.pl Hobby4Men.com.pl
Хотя я не увлекаюсь горным туризмом, я не могу пройти мимо последнего мероприятия возле Морских Око. Возможно, вы все уже знаете подробности последних «спасательных действий», в которых группы «туристов» застряли во Влозенице и Паленице Бялчанска после наступления темноты, в результате чего все местные аварийные службы от полиции, ТОПР, пожарной бригады до кризисного центра ... требуют доставить их в Закопане. Среди «туристов» не было раненых, просто поездка была плохо спланирована, из-за
Фауна Мадагаскара
Мадагаскар, называемый Красным островом, расположен недалеко от юго-восточной части Африки в Индийском океане. Остров площадью 587 тысяч км2 может гордиться исключительным богатством растений и животных. Мадагаскарская природа относится к числу самых разнообразных в мире. Из приблизительно 200 000 видов, найденных на Мадагаскаре, приблизительно 150 000 являются эндемичными, то есть их больше нигде не найти. Самые известные животные - лемуры, птицы, рептилии и киты. Но давайте
Больше не нужно приближаться к кассе. В Empik к вам придет кассовый аппарат
... нее время мы много говорили о мобильных платежах , Эмпик решил подойти к этой теме немного по-другому. Мало того, что клиенты будут мобильными. Кассовые аппараты и кассы. С первого декабря в тридцати крупнейших салонах Empik мобильные кассы
Госконтроль объявил, что Дом матери и Больница скорой помощи не выполняют свою работу
Фото: BGNES Государственный контроль сделал трудные выводы относительно управления и работы двух крупнейших и наиболее уважаемых акушерских и гинекологических больниц в Болгарии. Деятельность "Матери Дом" и Первой больницы "Св. София «недостаточно эффективна и действенна для удовлетворения потребностей современных и качественных акушерских
Предметы интерьера прямо из PRL или сокровища с чердака
... только стиль. Место наборов мебели, предназначенных для конкретной комнаты, занимали отдельные предметы мебели, которые можно было комбинировать по своему вкусу, постепенно дополняя декор гостиной и всей квартиры. Как Даниэль Олбрыхски пел в музыкальной комедии «Брак по расчету» (режиссер Станислав Бареджа, 1966): «Когда мой дедушка и бабушка долго-долго женились. Они покупали шкафы, столы, дуб и ясень / для украшения , świeciły lat шестидесяти. / Сегодня этот обычай кажется
Как повысить уровень тестостерона с помощью диеты?
... влияние магния на уровень тестостерона , Источники магния и магния в пище включают, например, семена тыквы , шпинат , орехи , авокадо , ростки злаков и устриц . Влияние алкоголя на уровень тестостерона Потребление алкоголя в умеренных количествах мало влияет на уровень тестостерона. Также прочитайте текст
Альпбах, самый красивый зимний город Австрии. Субъективное руководство.
Живописное расположение на высоте 1000 метров над уровнем моря в тирольской долине Альпбахталь и очаровательные деревянные здания сделали Альпбах самым красивым австрийским городом. Как будто этого было недостаточно, летом город тонет, а зимой он покрыт снегом. Расположенный у подножия одного из 10 крупнейших горнолыжных курортов Австрии - Ski Juwel Alpbachtal Wildschönau, это отличное место для зимней поездки на лыжах и сноуборде, особенно если вы цените красивые виды, разнообразные спуски
Фьорды Норвегии - круизы по фьордам - ​​Туристический портал о Норвегии
... не может быть найдено. Что ж, получается, что, может быть ... Потому что во время круиза по фьорду эстетические впечатления определенно больше! Мы находимся внутри этого чуда природы, и окружающий фьорд так близко, что вы почти можете дотронуться до него ... Ниже приведены некоторые предложения для круизов по норвежским фьордам. Каждый из них уникален и стоит посмотреть. У них есть одна общая черта - необыкновенная красота, которую всегда будут помнить. Нэрой-фьорд
Руководство для начинающих по Чинкве-Терре + бесплатный маршрут
... зимой или действительно не хватает времени, прочитайте мою статью, Должен ли я пойти в Чинкве-Терре? или же этот гостевой пост мы писали о путешествии сюда в межсезонье. Если вы просто совершаете однодневную поездку, прочитайте мою статью, Один день в Чинкве-Терре. Когда я беру

Комментарии

Если вы путешествуете зимой или действительно не хватает времени, прочитайте мою статью, Должен ли я пойти в Чинкве-Терре?
... зимой или действительно не хватает времени, прочитайте мою статью, Должен ли я пойти в Чинкве-Терре? или же этот гостевой пост мы писали о путешествии сюда в межсезонье. Если вы просто совершаете однодневную поездку, прочитайте мою статью, Один день в Чинкве-Терре. Когда я беру
Где это лучше всего сделать, если не на склонах?
Где это лучше всего сделать, если не на склонах? Все чаще мы выбираем поездки на лыжах или сноуборде на выходные (или дольше). Первая поездка заставляет нас бояться, но в большинстве случаев это большой опыт, и мы решаем возвращаться на склоны каждый год. Прежде чем уйти, мы должны решить, куда мы хотим идти. Все места, как польские, так и зарубежные, конечно, могут нам что-то предложить.
Есть ли что-то, что вы не должны экономить на своей свадьбе?
Есть ли что-то, что вы не должны экономить на своей свадьбе? Наверняка на оператора. - Не стоит отказываться от свадебного видео только ради экономии. Вы можете сократить расходы на другие услуги, а фильм - это сувенир, который остается с нами навсегда. Трудно переоценить красоту воспоминаний, - говорит Давид, эксперт портала filmy-wesele.pl , Не пытайтесь сократить расходы также на ди-джея
Кто из пользователей сети на рубеже веков не встречал красивую электронную почту, адресованную сотням людей с просьбой направить дальше и помочь?
Кто из пользователей сети на рубеже веков не встречал красивую электронную почту, адресованную сотням людей с просьбой направить дальше и помочь? Это было просто необычное средство для спамеров, чтобы дополнить базу адресов, на которой они зарабатывали деньги. Это было похоже на Гаду-Гаду, где сети не только звали на помощь с премиальными текстовыми сообщениями, они обещали новые смайлики и другие гаджеты, но даже угрожали смертью, если в течение 10 секунд мы не отправим
Вы не знаете, что взять с собой на праздники?
Вы не знаете, что взять с собой на праздники? Мы советуем выбрать какой чемодан для самолета и других видов транспорта >> Цены в статье являются приблизительными.
Хотели бы вы хорошо провести время, но не знаете где?
Хотели бы вы хорошо провести время, но не знаете где? В однодневную поездку по Малопольши могут отправиться не только жители этого региона. Туристы, посещающие Краков, наверняка оценят преимущества окрестностей, которых много во многих интересных местах. Неполомице Если вы ищете интересную идею для однодневных поездок, в окрестностях Кракова есть что предложить. Мы рекомендуем Niepołomice, который находится на краю Niepołomicka Forest, всего в 25 километрах от Кракова. Вы
Тем не менее, имеют ли посетители в своем распоряжении больше, чем лежать на пляже, есть испанскую еду и пробовать сангрию?
Тем не менее, имеют ли посетители в своем распоряжении больше, чем лежать на пляже, есть испанскую еду и пробовать сангрию? Для людей, которые хотят немного отдохнуть от так называемого На пляжах и внесем небольшую активность в ваше пребывание я подготовил резюме - достопримечательности Бенидорма. Менее месяца назад организация visitBenidorm она пригласила нескольких блогеров из Польши, чтобы они представили
У вас дома есть малыш, и вы часто не знаете, куда пойти, чтобы поездка была приятной как для детей, так и для родителей?
У вас дома есть малыш, и вы часто не знаете, куда пойти, чтобы поездка была приятной как для детей, так и для родителей? Задумывались ли вы о том, чтобы показать своему ребенку что-то совершенно отличное от дома, квартиры, комнаты или квартиры? У нас есть интересное предложение для вас. Соберите палатку, немного еды, туристическое снаряжение и отправляйтесь в местечко под названием Чешская Швейцария. Вы не пожалеете об этом.
И для тех, кто полагает, что это так, остается только взломать головоломку, с которой сталкивается игра: почему Гамлет откладывает?
И для тех, кто полагает, что это так, остается только взломать головоломку, с которой сталкивается игра: почему Гамлет откладывает? Суть дела Нет смысла спрашивать Гамлета, почему, потому что сам Гамлет сбит с толку своей неспособностью действовать быстро. Он горько упрекает себя в акте 2 после того, как наблюдает, как актер рыдает, измученный смоделированной печалью за воображаемого персонажа, который для него ничего не значит. Исполнение актера «Но в выдумке, во сне
И как вы можете не следовать советам своих бабушек и дедушек и пить столовую ложку оливкового масла каждый день?
И как вы можете не следовать советам своих бабушек и дедушек и пить столовую ложку оливкового масла каждый день? ПРОЧИТАЙТЕ МОЮ КНИГУ Витамин D и тестостерон Различные исследования показывают связь между витамином D и уровнем тестостерона в крови. В конце концов, например в этом обширном исследовании
Неужели благодаря таким гаджетам дамы не займут мужские туалеты, которые обычно имеют более короткую очередь?
И как вы можете не следовать советам своих бабушек и дедушек и пить столовую ложку оливкового масла каждый день? ПРОЧИТАЙТЕ МОЮ КНИГУ Витамин D и тестостерон Различные исследования показывают связь между витамином D и уровнем тестостерона в крови. В конце концов, например в этом обширном исследовании

Вам нравится это состояние?
Что?
Куда поехать зимой?
Почему Лигурия?
Знаете ли вы, что этот соус - песто Дженовезе, происходит из Генуи?
И всегда возникает вопрос - а как же подарок?
Зимой или действительно не хватает времени, прочитайте мою статью, Должен ли я пойти в Чинкве-Терре?
Зимой или действительно не хватает времени, прочитайте мою статью, Должен ли я пойти в Чинкве-Терре?
Где это лучше всего сделать, если не на склонах?
Есть ли что-то, что вы не должны экономить на своей свадьбе?