Болівія: трактат про висоту
Болівія: трактат про висоту - Журнал подорожей [ Recent Entries ] [ Archive ] [ Friends ] [ Profile ]
Болівія: трактат про висотуПопередня серія
Знімок зроблений в пустелі Атакама, висота приблизно 4400 метрів.
Гірська хвороба - це, перш за все, ніяка не хвороба, а стан. Радикально впоратися з цим станом можна одним-єдиним способом - спуститися вниз, причому кожні сто метрів висоти мають значення. Ви можете себе почувати цілком задовільно на 3200 і помирати на 3600. Але в умовах Болівії спускатися-то особливо нікуди. Доводиться терпіти і пристосовуватися.
Перед поїздкою я дуже уважно вивчив всі офіційні джерела і рекомендації. Крім того, я зв'язався з досвідченим мандрівником Сергієм
se_boy з Москви, і він надавав мені купу різних рад (спасибі йому велике), частина з яких виявилися вельми до речі. Але поки ви не з'їли пудинг, ви не можете преставився собі його смаку. Млявий розворот оповідання перших днів пов'язаний виключно з тим, що при плануванні поїздки я поставив завдання підійти до її кульмінації з максимальною акліматизацією до висоти. Звичайно, зараз я б скомпонував все трохи інакше, а так доводилося гадати навіть не на листі коки (за відсутністю), а чорт знає на що. При цьому всі мене лякали. І Сергій лякав, і мій батько - колишній альпініст, і взагалі все, з ким я тільки не розмовляв на цю тему. І лише одне мене втішало: адже якось там люди живуть. Зрозуміло, я не збираюся видавати власні спостереження за наукову істину. Я взагалі в цьому нічого не розумію. У мене тільки є враження, що висота працює як мультиплікатор, посилюючи всі існуючі нездужання організму. Якщо у вас щось не в порядку, буде гірше, а, якщо щось вийшло з ладу абсолютно несподівано, значить, ви чогось про своє здоров'я ще не знаєте. І ось що я спостерігав:
1. Накриває практично всіх. Ні вік, ні спортивна статура, ні відсутність або присутність хронічних хвороб, ні попередній досвід не мають значення. Зрозуміло, молодим, спортивним і здоровим вижити простіше, ніж старим, товстим і хворим, але так чи інакше страждають усі.
2. Всіх накриває по-різному, і неможливо передбачити, що станеться з кожною конкретною людиною.
3. Правильніше підніматися поступово, тому що якщо ви з нуля висоти в Нью-Йорку прилітаєте відразу на 4100 у Ла Пас, організм сприймає це як знущання і справедливо ображається.
4. Напевно, у кожного є свій індивідуальний поріг, починаючи з якого робиться різко гірше. Для мене цей поріг приблизно три кілометри. Можливо, це пов'язано з тим, що я гірськолижник і катався на таких висотах неодноразово. Але все-таки одна справа - кататися, піднявся - спустився, а зовсім інша справа перебувати там постійно.
5. В описі симптомів гірської хвороби найбільш часто згадуються нестерпний головний біль і безсоння з галюцинаціями. Яскраві сни я дійсно бачив, але всього одну ніч, а ось головним болем не мучився зовсім. Спав же я зовсім добре все два тижні. Я відношу це досягнення за рахунок застосування спеціального профілактичний засіб під назвою Діамокс, яке я вживав в суворій відповідності з інструкціями. Є думка, що диамокс - це дурниця, яка не заслуговує на увагу. Той же Сергій не радив їм користуватися. Не можу на це нічого сказати, крім того, що хоч від одного паршивого симптому я був позбавлений, вже не знаю за рахунок чого.
Отже, я навмисно полетів не в Ла Пас, а в Санта Крус, який знаходиться внизу. Звідти перебрався в Сукре на 2900 і провів там добу. І тільки після цього перелетів в Ла Пас. Перші симптоми, коли ви вивантажують в аеропорту Ла Паса, схожі з підвищеним кров'яним тиском. Голову розпирає зсередини, важко дихати, в очах темно. Після заселення в готель мене стало хитати, як билинку на вітрі. Ходив, хапаючись за стіни. У вухах дзвеніло.
За порадою бувалих друзів, я першим ділом купив коку. У музеї коки мені дали екстракт, еквівалентний 20 порцій листя. Так, це працює, причому відразу. Допомогло, хитати перестало. Зате захворіла печінка, як після стометрівки. І тут же різко засмутився шлунок. Я страшенно здивувався. З чого? Нічого такого шкідливого я не їв. Навпаки, оскільки у мене незадовго до поїздки мені відрізали жовчний міхур, я був виключно обережний у виборі меню. Може бути, стейк з лами був недостатньо просмажений? Але я завжди їм м'ясо з кров'ю, і стейк цей був цілком свіжий. Невже це кока так діє? Не зрозуміло. З'їв пігулку иммодиум. Не допомогло! На весь вечір і ніч унітаз став моїм кращим другом. До ранку начебто відпустило, але почалися сильні різі в животі. Я різко перейшов на дієтичне харчування. Вівсяна каша, відварна риба з рисом, все таке. У підсумку допоміг Маалокс. Травлення налагодилося до взяття наступного висоти. Після ночівлі на 4300 нездужання повернулося знову. Тільки спуск вниз в кінці відпустки повернув начебто всі функції на місце, але вже після того, як я повернувся додому, мені стало так погано, що я мало не пішов малодушно до лікаря. Отходняка тривав ще два тижні.
З листування з дружиною (я посилав їй повідомлення в простір, не розраховуючи на негайну відповідь):
Виявляється, я купив індивідуальний тур в чортову Копакабану, і мене повинен був супроводжувати гід, який повинен був мене годувати, катати на кораблику і цілувати в попу, але він не прийшов! І слава богу, я вчора був просто труп, який кораблик. Я обід їв майже годину - не було сил жувати.
Зараз я дуже бадьорий, але чомусь сильна слабкість і задишка. Кока - наше все. Слухай, вона дійсно працює, це не міф. При тому що гидоту страшна і задоволення ніякого. Ну все, мене чекають великі справи.
При цьому я був не самотній у своїх відчуттях. В нашому екіпажі з п'яти чоловік, які каталися в коробці джипа по солончаки і пустелі, не було жодного, хто б не скаржився на погане самопочуття. Всі мої попутники народилися в один рік і були при цьому на 30 років молодший за мене. Я їм якось навіть сказав, що ну вже зовсім дурниця якась виходить: молодь скаржиться на самопочуття, а мені-то що ж тоді говорити. Одну французьку дівчинку безперервно вивертало, варто було їй з'їсти хоч макову росинку. Вона прилетіла в Ла Пас з Гонконгу - відразу! І на наступний день вирушила в ту ж кляту Копакабану і навіть добралася до острова Місяця. І там їй стало так погано, що її буквально на руках віднесли в копакабанскій госпіталь, де їй прописали - увага - антибіотик! Бідолаха була біло-зеленого кольору, хоча і намагалася не відставати від інших. Мені довелося взяти справу в свої руки. Вівсяна каша, маалокс і активоване вугілля допомогли за один вечір. На ранок нещасна порозовела і змогла з'їсти сніданок. Але ж їй нічого перед поїздкою зайвого не відрізали.
На третій день мого перебування в Ла Пасі з'явилася сильна задишка. Я задихався як сухотний. Через кожні десять кроків треба було триматися за стіни і відновлювати дихання. Справи йшли так погано, що люди на вулиці кидалися мені на допомогу, питали чи не потрібно щось сеньйору. Ні, сеньйору нічого не було потрібно. Тільки віддихатися. М'яка лапа хапала за серце і, здавалося, зупиняла його на секунду-другу. Так, знаєте, тик-єк, як удар ватною дубиною - так що ж це таке - все, начебто відпустило, можна йти далі.
З листування з дружиною:
... не хочу тебе турбувати, але думаю, що краще б написати. Сьогодні мені чомусь якось дуже недобре. Дуже сильна задишка, я насилу ходжу.
На третій день з носа пішла кров, чомусь більше ночами. Щоранку я отсмарківаться величезні криваві згустки. Де вони такі великі там в носі поміщалися - незрозуміло. І це теж сталося не тільки зі мною. Вранці умивальник в хостелі був буквально залитий кривавими соплями. Мало того, у мене є давня травма на коліні. Вже скоро десять років, як у мене там висить синяк. Іноді коліно болить настільки сильно, що я не можу ходити. Артрит або артроз, хрін його розбере. Загалом, це зовсім неважливо, трапляється не щодня, і я не звертаю в звичайному житті на це ніякої уваги. У чортової Болівії коліно миттєво розпухло, і синяк перетворився з ледве видного жовтого в яскраво-червоний, а потім з нього пішла кров. Мабуть, я десь це коліно злегка стукнув і не помітив. І що характерно, і ніс, і коліно миттєво зажили, як тільки я звідти забрався вниз.
У лам чомусь таких проблем немає.
Треба сказати, місцеві дуже шкодують приїжджих і допомагають їм як можуть. Я був свідком того, як на руїнах міста до-інковского періоду худенька дівчина з Німеччини раптом побіліла як полотно і звалилася там, де стояла, прямо в пил руїн. Екскурсовод похитав головою, екскурсія перервалася. Він вийняв екстракт коки з кишені і засунув дівчині за щоку. Потім її перенесли на травичку в тенечек, відпоїли водою. Я хотів було приєднатися до носіям, але, оскільки сам стояв на ногах ледве, подумав, що в разі чого мене так легко на травичку ніхто не перенесе. Дівчину відкачали, вона почервоніла, піднялася і знову приєдналася до екскурсії слухати про сім рівнів духовного переродження у стародавніх індійців: гроші плачені, the show must go on.
Знімок зроблений в пустелі Атакама, висота приблизно 4000 метрів.
З листування з дружиною:
Пекельно холодно. Я так розумію, крім об'єктивного мінуса накладаються проблеми з кровообігом. То тут, то там поколює шкіру, як ніби відсидів або відморозив. Руки, щоки, вуха. Приходить і йде. А я не взяв рукавички! Але ж рекомендували. Але я подумав - навіщо тягнути, та й рукавички у мене не ті, у мене ж лижні. Однак до пальців кров не доходить зовсім. Пальці білі. Рукавички доведеться купувати. Класичною гірської хвороби у мене немає, голова не болить, тільки печінка коле - але їй дістається, звичайно. Однак будь-який рух - просто куртку одягнути - викликає задишку. Можу тільки сидіти або лежати. Серце весь час гупає і кудись провалюється. Спав я нормально, але снилися шалені сни, такі яскраві і фантастичні, що просто треба записувати. В очах темно.
Тут варто титан, і на ньому висвічується температура води. Вода кипить при 74 градусів, прикинь! Але хоч вона і кипить, температура зростає. На 80 градусах титан відключається - готово, їсти подано. З усієї общаги я єдиний поперся в душ. Душ, прямо сказати, базовий, гірше, ніж в псковської лазні, але вода, як не дивно, гаряча. Хоч зігрівся. Пальці коле голочками. О! Почали зігріватися. Може, і рукавички не потрібні? Все, мені пора йти.
Ці два повідомлення я послав уже з Уюні. На наше стан сильно впливає настрій. Я читав думку, що гірська хвороба певною мірою залежить від емоційного настрою. І це дійсно так. Пригоди в Уюні були неймовірно позитивними, і багато неприємностей як би розмилися в світлі позитивних вражень. Наприклад, я перестав нарешті мерзнути на п'ятий день. Потім настрій знову пішло вниз, і частина симптомів тут же повернулася.
Ще два дні після Уюні я провів в Ла Пасі. Начебто вже і акліматизувався, але повітря цей отруєний в поєднанні з висотою зробили свою справу. У мене з'явилося відчуття, що підскочив тиск. Ну, знаєте, як буває, коли нудота і розпирає голову зсередини. Один день я терпів, але потім стало вже зовсім нестерпно. А тонометра немає, я і не подумав його взяти. Знову пішов в аптеку. Там абияк на пальцях освідчився, щось вони мені дали. Допомогло начебто. Перед відльотом в Куско я зайшов в медпункт в аеропорту. Треба сказати, медпункт здорово обладнаний. Вимірювальні прилади, кисневі балони, ліки на будь-який смак. Співробітник поміряв тиск - виявилося, в нормі. Для мене в нормі. Але йому не сподобалося. "Дійсно, підвищений, - стурбовано сказав він, - що ви брали?" Я показав. "Це не те! Це взагалі не від тиску. Це кофеїн з аспірином, що вони вам продали, неподобство якесь. Ось правильна таблетка, а ті викинете ". Я з'їв правильну таблетку, але неправильну все-таки не викинув. Пішов на посадку. По всій видимості, від правильної таблетки тиск звалилося в прірву. Кілька годин в Куско знову кружляла і боліла голова, знову хитало, знову задишка ... скільки можна. Тільки до вечора нормалізувався.
У цій частині Анд мало снігу, все-таки екватор близько. Звичайні механізми, коли взимку льодовики ростуть, а влітку тануть і живлять річки, тут не працюють. Вода є тільки в сезон дощів, а в решту часу в пустелі посуха. Можна лише здогадуватися, що тут діється, коли йде дощ. На знімку з ілюмінатора літака пересохла річка. Висота польоту як зазвичай, десять кілометрів. Ширина русла дуже вражає.
Ох так.
Перед прильотом до Санта-Крус я гадав, що зі мною буде. Все-таки два тижні на висоті, організм до чогось там звик, тиск повітря, вміст кисню, все таке, і тут раптом вжик! - і знову все змінюється, причому за півгодини. Напевно, щось ж має бути.
Але не сталося нічого. Висота залишилася десь там в минулому як прикрий епізод в біографії. Якби не мої уривчасті записи, які я вів всю поїздку, я не зміг би навіть згадати, що там зі мною було. Виявляється, коли спускаєшся, організм взагалі не сприймає це як якусь перевантаження. Це як раз норма, а перевантаження - то, що було нагорі.
Ті, що йдуть за мною, врахуйте мій досвід.
Наступна серія
Tags: Болівія
Сподіваюся, одного разу стане в нагоді. Дякуємо.
головна визначна пам'ятка - захоплююча історія хвороби, розказана самим хворим
Ці самокатування - того варті?
Так, я дуже задоволений. неприємності такого роду - це просто фон. Я сконцентрував їх в одному репортажі, тільки і всього
"Правильніше підніматися поступово, тому що якщо ви з нуля висоти в Нью-Йорку прилітаєте відразу на 4100 у Ла Пас, організм сприймає це як знущання і справедливо ображається."
Це не так. Тиск в кабіні літака відповідає зовсім не нульовий висоті (через обмеження по міцності фюзеляжу). Типово - 1500-2000 м. А при підході до аеропорту тиск зрівнюється з тиском на місці.
Самому мені доводилося тільки на 3000 бувати. Нічого не відчув, із задоволенням пообідав і навіть випив пива. Але пишуть, що у особливо схильних проблеми можуть початися вже на 1800.
Edited at 2016-11-24 7:50 am (UTC)
да, зауваження справедливе. Але, як я писав, людина чомусь сприймає висоту по експоненті. 2 кілометри для більшості людей вообзе ніщо, на трьох багатьом вже недобре, але нічого, жити можна, на 3500 починаються глюки. При цьому людина в літаку просто сидить як колода. Але ж тут треба вже функціонувати в повний зріст.
Хм, що то я не сприймала високогірну хворобу серьезно.Может, потомучто раніше не стикалася з нею - треба буде це питання вивчити докладніше.
Edited at 2016-11-24 2:52 pm (UTC)
чи не потрібно щось синьйору - Italian
чи не потрібно щось сEньору - Spanish
я винужлен заскрініть ваше запитання із зрозумілих причин, але відповідь можу дати: це життя. інакше треба сидіти вдома на дивані.
Поки читала ваш пост (до речі, взагалі приголомшливо - хоч і більше по самопочуттю і менше по екскурсіях), подумала - цікаво, а кому краще на такій висоті - гіпотонікам або гіпертонікам ... В одній частині поста здавалося, що гіпо-, в іншій - вже - гіпер -...
не знаю. У мене невелика гіпертонія.
Ну, пощастило, що живий спустився і відносно здоровий. Ніч на 2900 тобі нічого сильно не полегшила, оскільки повна адаптація до певної висоти виникає приблизно протягом 2 тижнів.
Жерти 2 тижні Діамокс - ти сильний. Протипоказання читав? І постеффекти? Можливо, частина твоїх розладів - з вини цих ліків.
Та ж хрень з кокой - змушує організм мобілізуватися, але потім настає розплата. Ти не можеш змусити своє тіло використовувати разом все ресурси - завжди доведеться розплачуватися.
Висота, на якій майже всі люди починають її відчувати, тобто нехай навіть легкі симптоми горняшка, це 2700 - 3000 метрів.
диамокс мені дали на тиждень, а не на дві, і почав я його жерти ще вдома. ні, я не думаю, що хоч щось було пов'язано з цими ліками.
на 2900 я відчував дуже сильну задишку, коли забирався в гору. Але це не показник: я дуже товстий і легко задихаюся.
ох, поки читала, переживала за Вас. Добре, що вдома все в підсумку налагодилося. Екстремальна навантаження на організм, звичайно.
Я боюся висотної хвороби, тому що хороший знайомий, чудовий дитячий хірург-онколог, багато років займався альпінізмом, раптово помер, тому що у нього відмовила печінка (печінкова кома). І розповіли його вниз, але не врятували.
ну треба ж що буває. який жах. Я, напевно, більше ніколи на таку висоту не полізу.
Прям трилер якийсь)
Але люди - вони ж такий народ, вони навіть під три чорти в пекло полізуть, бо там незвично, цікаво і захоплює дух від екстриму.
>> Якщо у вас щось не в порядку, буде гірше, а, якщо щось вийшло з ладу абсолютно несподівано, значить, ви чогось про своє здоров'я ще не знаєте.
Виходить, просто-таки центр діагностики) Комплексне тестування систем організму.
Хоча мені ці поради точно не знадобляться (я в Болівію не потрапляючи), але читати опис поїздки дуже цікаво.
Edited at 2016-11-28 4:23 am (UTC)
всього лише моя гіпотеза. Я ж не лікар.
А раптом вам захочеться в Тибет? ось мої поради і стануть в нагоді.
Господи, суцільний треш !!
У мене самої тільки від читання твого поста тиск підскочив!
Марина, тримай себе в руках. Ти нам ще потрібна. І це ніякий не треш, а просто сувора реальність.
У мене було все те ж саме в Колорадо. Кров юшила з носа, кашель, задихалася, голова боліла нестерпно, рухатися не могла.
Потім почорнів трикутник під носом і ми спустилися.
Їздили потім на висоти. Справа закінчувалося госпіталем і пневмонією. Кисень, коли міряли жахалися, його рівень був менше 70.
З'ясувалося, висоту я не переношу. Зовсім. Більше не їздимо.
а яка висота в Колорадо? Там же низько.
З чого?Може бути, стейк з лами був недостатньо просмажений?
Невже це кока так діє?
Може, і рукавички не потрібні?
Quot;Дійсно, підвищений, - стурбовано сказав він, - що ви брали?
Протипоказання читав?
І постеффекти?
А раптом вам захочеться в Тибет?
А яка висота в Колорадо?
