1. Загальні відомості про сумісність халви і грудного вигодовування
2. Халва: погляд на улюблені ласощі з боку медицини
3. Халва при годівлі грудьми: шкода чи користь?
4. Яку халву краще їсти мамі, що годує?
5. Протипоказання до вживання халви в період грудного вигодовування
6. Відео - Чи можна халву при грудному вигодовуванні

З народженням малюка у молодої мами з'являється не тільки величезний привід для радості, але і не менш велика відповідальність. Крім усього іншого, жінка, особливо, якщо вона годує дитину власним молоком, повинна максимально ретельно підходити до планування своєї дієти, попередньо оцінюючи можливий вплив тих чи інших продуктів на молоко і безпосередньо стан новонародженого.

На особливу увагу заслуговує питання вибору солодощів, адже час від часу бажання поласувати чимось смачним і трохи побалувати себе виникає практично у кожної людини. Проблема в тому, що склад багатьох продуктів цієї категорії включає барвники, консерванти і різноманітні добавки, здатні надавати не найсприятливіший вплив на організм дитини. Саме тому лікарі в переважній більшості випадків рекомендують годуючим мамам відмовлятися від всіляких льодяників і шоколадок на користь менш небезпечних в плані схильності до провокування алергії продуктів.

Але куди більш цікавим часто є питання можливості вживання годує мамою екзотики, яка давно стала звичною для нашого співвітчизника - халви. Саме ця тема буде висвітлена далі. Ознайомившись з нижчевикладеною інформацію, ви дізнаєтеся, наскільки прийнятним є вживання халви при грудному вигодовуванні, які різновиди цих ласощів підходять годуючим мамам і за яких обставин від даної солодощі слід категорично утримуватися.

Халва соняшникова ванільна. хімсклад

Харчова цінність Вітаміни Макроелементи Мікроелементи Калорійність 516,2 кКал
Вітамін PP 4,5 мг
Кальцій 211 мг
Залізо 33,2 мг Білки 11,6 гр
Вітамін B1 (тіамін) 0,8 мг
Магній 178 мг
Жири 29,7 гр
Вітамін PP (Ніаціновий еквівалент) 6,4256 мг Натрій 87 мг
Вуглеводи 54 гр
Вітамін B2 (рибофлавін) 0,1 мг Калій 351 мг
Вода 2,9 гр
Фосфор 292 мг Моно-і дисахариди 41,5 гр
Крохмаль 12,5 гр
Зола 1,8 гр

Загальні відомості про сумісність халви і грудного вигодовування

Перш за все, всім молодим мамам потрібно запам'ятати: будь-яка насолода є потенційним алергеном, тому їсти подібного роду продукти потрібно з максимальною обережністю. Відносно ж халви все визначається індивідуальними особливостями конкретної ситуації. У деяких випадках цей продукт буде корисний як мамі, що годує, так і її дитині, в інших же ситуаціях вживання подібних ласощів здатне провокувати алергії та найсильніші розлади.

Зважаючи на це, перед введенням халви в свій раціон годує мамі слід обов'язково проконсультуватися з лікарем. При відсутності протипоказань лікар дозволить жінці їсти халву маленькими порціями, і її вживання піде на користь обом, збільшивши кількість грудного молока і підвищивши його якість.

Халва: погляд на улюблені ласощі з боку медицини

До складу халви входить безліч корисних компонентів, що надають благотворний вплив на людський організм. Це різного роду мінерали, харчові кислоти, протеїни і т.д. Вражає і кількість рослинних жирів, що становить близько 30%. Крім цього, неймовірно смачне і улюблене багатьма східне ласощі сприяє насиченню молока жирними волокнами, мальтозою і фолієвою кислотою, мають неоціненне важливе значення для розвитку зростаючого організму.

На підставі вищенаведених відомостей про склад халви, можна виділити ряд її корисних якостей як для годуючих мам, так і для всіх людей в цілому. Серед найбільш значущих показників слід обов'язково виділити перелічені нижче моменти:

• нормалізація функції нервової системи;
• врегулювання процесів кровотворення;
• усунення порушень функції шлунково-кишкового тракту;
• поліпшення лактації і здорове підвищення жирності молока, що особливо важливо для годуючих мам.

Халва при годівлі грудьми: шкода чи користь?

Для приготування халви, як відомо, застосуються насіння або різні горіхи. Дані продукти відносяться до категорії дуже сильних алергенів, здатних завдати шкоди організму маленької людини. Зважаючи на це до вживання халви потрібно підійти з особливою обережністю, як зазначалося, попередньо проконсультувавшись з лікарем.

При безконтрольному же вживанні халва може привести до появи у дитини алергії, розлади шлунка і кольок.

Поряд з цим, за відсутності протипоказань халва навпаки стає дуже корисним продуктом для годуючої жінки і її дитини. Як зазначалося, при вживанні даної солодощі грудного молока стає більше, а його якість помітно зростає.

В цілому ж лікарі рекомендують перевіряти можливість вживання халви в їжу шляхом введення в раціон невеликого шматочка розглянутого ласощі. Якщо протягом 1-2 діб після цього ніяких негативних проявів з боку дитячого організму не виявилося, можна сміливо їсти цю солодкість, але не дуже часто і строго в невеликих кількостях.

Яку халву краще їсти мамі, що годує?

Питання користі і шкоди халви залежать не тільки від того, в якій кількості вона вживається і чи є у дитини схильність до алергій, але і від типу ласощі. Залежно від вихідного продукту, халва може мати не тільки різні смакові особливості, але і відрізняється вплив на людський організм. Одні різновиди ласощі не завдають ніякого дискомфорту, легко засвоюючи і даруючи організму всі свої корисні якості. Інші ж сприймаються вкрай важко і призводять до появи різних несприятливих наслідків. Зважаючи на це до вибору халви потрібно підійти максимально відповідально.

По-перше, не їжте халву з вмістом меду без попереднього узгодження з лікарем. Цей продукт у деяких людей викликає дуже сильну алергію. Якщо виявиться, що і ваша дитина входить в групу ризику, наслідки будуть не найсприятливішими, а перевіряти дане твердження на власному досвіді вам напевно не захочеться.

По-друге, відмовтеся від фісташкової, кунжутної халви та інших «модерних» складів на користь звичайної солодощі, виготовленої з насіння соняшнику. Починайте вживати халву дуже маленькими шматочками, поступово і повільно збільшуючи кількість з'їдається ласощі до 50-100 грамів за 1-2 дня або іншого значення, рекомендованого лікарем.

Пристрасним любителям халви фахівці рекомендують упевнитися в можливості вживання цих ласощів в їжу ще в період вагітності. Перевірка гранично проста: майбутня мама з'їдає невеликий шматочок солодощі натщесерце і запиває його водою. Якщо тяжкості в животі і інших неприємних відчуттів немає - все в порядку. При наявності ж несприятливих проявів про вживання халви доведеться тимчасово забути.

На замітку! Що стосується халви з родзинками, при відсутності індивідуальних протипоказань вагітним і годуючим жінкам дозволяється вживати її в їжу. До складу родзинок входить безліч корисних речовин, що надають благотворний вплив на організм мами і дитини. Протипоказаннями до вживання родзинок в період лактації є коліки, підвищене газоутворення і інші негативні реакції з боку дитячого організму протягом 1-2 днів після «тестового» вживання мамою невеликої кількості халви з родзинками.

Протипоказання до вживання халви в період грудного вигодовування

Раніше неодноразово відзначалося, що халва є сильним алергеном, через що можливість її вживання в період лактації слід обов'язково попередньо обговорювати з лікарем. Однак на цьому можливі негативні наслідки прийому даної солодощі в їжу не закінчуються.

Так, до складу халви входить багато цукру і жирів. Отже, вона є досить калорійним продуктом, часте вживання якого призводить до появи зайвої ваги, що вкрай небажано, тому що при наявності у вагітної надмірної ваги страждати буде не тільки вона, а й її дитина. Зважаючи на це, жінкам, і без халви схильним до повноти, слід обов'язково утримуватися від її прийому в їжу хоча б в період грудного вигодовування.

В цілому ж можливість вживання халви в період лактації в більшості випадків доводиться перевіряти саме на практиці, адже лише спробувавши який-небудь продукт, мама зможе зрозуміти, чи підходить він їй зараз і чи нормально реагує на нього дитина.

Займатися чи подібними експериментами - ваше рішення. Ретельно зважте всі аргументи на користь халви і проти вживання цих ласощів в їжу під час вагітності і прийміть власне рішення, не забуваючи, при цьому, слідувати рекомендаціям доктора і ігнорувати сторонні поради від некваліфікованих громадян.

Здоров'я вам і вашому малюкові!

Відео - Чи можна халву при грудному вигодовуванні

Оцініть статтю: Поділіться з друзями!