Штучне освітлення.

Діабет, проблеми з вагою і навіть рак - нове дослідження показує, наскільки небезпечними можуть бути наслідки впливу штучних джерел світла. Його автори закликають переглянути ставлення людства до висвітлення.

З висоти пташиного польоту і навіть з космосу по ночах густонаселені міста виглядають дуже красиво завдяки активному використанню штучного освітлення.
Історики стверджують, що яскраво освітлені вулиці знизили рівень злочинності і сприяли індустріальному росту, а також дозволили людині вести більш активний спосіб життя в темний час доби.

Але мало хто вивчає вплив штучного світла на здоров'я. Деякі експерти припускають, що занадто яскраве освітлення є причиною розвитку сучасних епідемій зразок діабету, ожиріння і навіть раку.

Яскраві екрани смартфонів ночами шкідливі, тому що знижують якість сну. Небезпеку становить і світло від вуличних ліхтарів, автомобілів і рекламних вивісок.

"Електричне світло дозволяє нам долати природні цикли сну і пробудження, - говорить професор Стівен Локлі з Бостона, який давно вивчає вплив світла на організм людини. - Це означає, що можемо продовжувати спілкування і в темний час доби, але наша біологія страждає, оскільки поява світла після заходу сонця є неприродним. Порушення циркадних ритмів впливає на ризик розвитку раку грудей, ожиріння, діабету і депресії ".

Вчені вважають, що якщо рівень розвитку штучного освітлення у великих містах буде розвиватися в такому ж ритмі, то до 2050 року підсвічування торкнеться в два рази більше значній території нашої планети, ніж це було 6 років тому. У 2016 році 83% населення Землі і майже 99% жителів Європи і Північної Америки жили в місцевостях з інтенсивним штучним освітленням.

Про те, як зміцнити своє здоров'я, дивіться на відео нижче:

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram