1. Що думають лікарі
2. Чому саме так
3. Наші поради

Рейтинг: 0 з 5. Відгуків: 0. переглядів:

Їхати за моря й океани чи ні ... На це питання скоріше за все буде одна відповідь - так! Але мова піде про дітей. І нам дуже цікаво зрозуміти, з якого віку їх можна відправляти до моря.

Що думають лікарі

Малюки дуже люблять активно рухатися. Водойми в даному випадку - дуже вдалий розвага, враховуючи кліматичний фактор. Але не всі лікарі дотримуються таких висновків.

Більшість педіатрів вважають, що раніше 5-6-ти років дітям на море робити нічого. І починати своє знайомство з солоною водичкою краще в своїй власній країні, на вітчизняних курортах.

Чому саме так

Чому все так складно? Питання простий: період акліматизації триває від 5-ти до 14-ти днів. Зміни в природі і їжа додають клопоту не тільки вам, але і дитині. І якщо ви все-таки зважилися відправитися з малюком до моря, то варто запастися терпінням і деякими порадами, які ми вам можемо дати.

Наші поради

1. Все включено

• Вибираючи такий вид відпочинку, варто враховувати не тільки зміну клімату, на яку діти реагують не завжди очікувано, але і харчування.
• Погодьтеся, що їжа заморська відрізняється від тієї, яку ви вживаєте в домашніх умовах. Звикнути до неї досить складно і не завжди можна.
• Вибираючи такий вид відпочинку, подумайте, які проблеми можуть виникнути. І не зловживайте екзотичними продуктами.
• А воду будете купувати виключно в пляшках, добре закупорену і свіжу.

⇒ Замов: шкіряні аксесуари

2. Якщо ви поїхали «дикуном»

• Не годуйте дитину пляжними делікатесами. Купуючи рибку, ви ж напевно не знаєте, коли її спіймали, в яких умовах обробляли. Безумовно, риба - продукт корисний і вкрай необхідний. Але в спеку, та ще в непридатному для цього місці, виручати реалізаторів морепродуктів не варто.
• Найкраще на море годувати дітей їжею, приготованою в домашніх умовах. Звичайно, ви приїхали відпочивати - від кухні, міської суєти і інших хвилювань. Але діти є діти, а тому обмежте походи в кафе та ресторани, які не розпалюйте апетит нетямущих дітлахів шашликами, чебуреками, пловом і іншої солоної, копченої та в'яленої їжею.

3. Сонячні ванни

А ви пам'ятаєте, як дітям потрібно правильно засмагати, щоб колір шкіри не став схожий на почервонілий помідор? Для початку згадаємо, що сонце - елемент не такий вже безпечний, його потрібно розумно використовувати.

✏ Цікаво: Батьки і діти: залишаємо малюка з татом

• Засмагати найкраще в ранкові години з восьми до дев'яти, а також в післяобідній час, але не раніше 17-ї години.
• Перші дні маленьким дітям не рекомендують перебувати під прямими сонячними променями більше 10-ти хвилин, розбитих на 3 етапи. Згодом тривалість можна довести до 30-ти хвилин в дозованих пропорціях (купувалися-обсохнули в тіні-позасмагали на сонечку-знову сховалися в тінь).
• Сонячну активність краще пересидіти вдома. І побільше пити рідини, особливо в спекотні дні, щоб шкіра не виглядала в'яленої.

4. Морські процедури

Поставимося правильно і до купання в морі.

• Здорова людина може собі його дозволити при температурі води не нижче 18-ти градусів. Якщо, звичайно, він не морж.
• Але дітям рекомендована більш комфортна температура - не нижче 21 °.
• Пам'ятайте, чим вище температура води, тим довше можна приймати водні процедури.
• Не варто купатися розпаленим. Нехай дитина охолоне в тіні перед тим, як зануриться в черговий раз.
• І знайте, що сміливість хороша тільки в виправданих випадках. Море помилок не прощає. При його хвилюванні краще залишатися на березі.

⇒ Замов: Оздоровлення волосся.

Навчіть цьому дітей і відпочивайте на здоров'я!