Перші теплі деньки так і манять до себе для засмаги кожної людини. Звичайно ж, кожна людина неодмінно хоче отримати свою порцію травневого сонечка, після тривалої холодної зими. Адже для кожного такі промінчики сонця - це просто райська насолода. І це все легко можна пояснити, адже навесні організм кожної людини відчуває ультрафіолетове голодування. Тому з такою радістю кожна людина підставляє яскравого сонечка свої руки, спини та інші частини свого тіла, працюючи на садовій ділянці, або просто відпочиваючи на лоно природи. При цьому кожному хочеться засмагнути, виглядати «шоколадно», красиво - адже в цьому-то нічого погано і немає. Однак травневого засмаги супроводжують часто і неприємності.

Якщо прислухатися до думки фахівців, то за їхніми твердженнями весняний загар здатний пробудити організм після зимової сплячки, чудово може і підтримати всі сили людини. Крім того, весняне сонечко гріє зовсім дбайливо і якось абсолютно не нав'язливо. А для того, щоб обгоріти на травневому сонечку слід вже дуже постаратися. Однак цей незаперечний плюс травневого сонечка (засмаги), на жаль, поширюється не на кожну людину. Тут багато що може залежати і від індивідуального типу шкіри людини. Є люди, які здатні обгоріти навіть протягом десяти хвилин, перебуваючи на весняному сонечку. І, звичайно ж, всім без винятку необхідно пам'ятати, що протягом зими шкіра людини відвикла від ультрафіолету. Саме тому, перший контакт сонечка з шкірою людини, загар , Повинен бути нетривалим, всього на 15 - 20 хвилин.

А в подальшому перебуванні на сонці цей час можна поступово і збільшувати, при цьому, даючи своїй шкірі можливість адаптуватися. Збільшувати час перебування на сонці, тобто загар, рекомендується щодня на п'ять - вісім хвилин. Такі сонячні ванни при відкритті сезону тільки прекрасно порадують людини, додадуть кожному ще й прекрасного настрою. Адже крім того, що травневий загар розправиться з наслідками авітамінозу, він подарує кожному приємну посмішку, відпочинок і веселощі. Радість від передчуття теплих літніх днів наповнить кожної людини до країв. Звичайно, такі емоції звикли називати «голими». Фахівцями-медиками давно доведено, що сонце здатне позитивно впливати на мозок і тіло людини, наповнюючи все радістю. Такий процес з легкістю можна назвати фізіологічним. Крім того, ультрафіолетове випромінювання здатне зняти і нервову напругу, сприяє і виробленню вітаміну D в організмі людини, причому дуже корисного.

А ось що стосується «міцності» травневого засмаги, в цьому навіть можна кожній людині не сумніватися. Якщо поміркувати правильно, то цей загар людина отримує завжди маленькими порціями за рахунок розсіяних і сприятливих сонячних променів. Такий засмага не тільки здатний триматися довше, але і виглядати набагато краще «літнього». До речі, напевно все (майже) стикалися з такою проблемою в літній період, коли людина обгорить на сонці, протягом декількох годин, а вже через тиждень, весь «загар» доводиться обдирати, а саме шкурку, після чого зазвичай тіло людини покривається нерівними плямами . Весняний загар має ще одну перевагу над літнім і це факт: в травні місяці мало хто погодиться купатися - адже зарано ще. А, саме в цей час, під час купання, людина найчастіше може і обгоріти. Сама вода здатна пропускати більше 50 відсотків сонячних променів. І виходить в результаті, що під час купання, крапельки вологи на шкірі людини насправді є «збільшувальними стеклами», які також прекрасно пропускають промені сонця, особливо вони небезпечні для ніжної шкіри людини.

Важливо пам'ятати:

- якщо чудо-деньки наступили, погода і сонце дозволяють, травневі ванни можна приймати для краси і здоров'я кожної людини, але все повинно бути тільки в міру.