Тайський бокс, Муай тай, Запоріжжя, Україна, правила, змагання Muai Thai, стилі, муай боран, удари, лоу-кік, техніка муай тай, раунди, ринг, підготовка

  1. Історія Муай Тай
  2. Стилі Муай Тай
  3. Муай Тай Боран
  4. Муай Маа Янг
  5. Паак Есан або Муай Корат
  6. Муай Паак Кланг
  7. Паак Кланг - Муай Лопбурі
  8. Паак Кланг - Муай Аютайя
  9. Муай Уттарадіт (Муай Та Сао)
  10. Паак Нууа
  11. Містика в Муай Тай
  12. Сучасний Тайський бокс

Муай-тай, тайський бокс (Muai Thai, Thai Boxing) - стародавнє бойове мистецтво Таїланду.
- перекладається як «двобій смерті» або «смертельний бій». Термін офіційно прийнятий в 1912 році.
У сучасному Муай тай можна наносити удари кулаками, ступнями і гомілками ніг, ліктями і колінами, тому муай тай називають «боєм восьміруких». Відсутні формальні комплекси (ката), їх замінюють базові зв'язки з двох-трьох ударів, спаринг і робота на мішках.
Воістину найефективніший ударний стиль. На жаль, промоутери європейського боксу не зацікавлені в популяризації цього виду єдиноборств і всіма можливими методами не пускають Муай тай на Європейський і Американський телевізійний ефір, тому що Муай тай за видовищністю набагато яскравіше класичного європейського боксу (навіть бої супертяжів поступаються за видовищністю Муай тай) і відразу затьмарить собою європейський бокс.

Історія Муай Тай

Старим бойовим мистецтвом вважається і Муай Боран (Боран на тайському означає древній), подібна система утворилася завдяки досвіду різних племен з усіх областей Сіаму і була першою, повноцінною бойовою системою, що включає в себе крім ударів і роботи зі зброєю різні захоплення, утримання, кидки. Дана система вважається прабатьком сучасного тайського боксу.
Століттями тайська армія вивчала ці прийоми бою. Військовий вивчав і тренувався стільки, скільки він був в армії. Для армії це було засіб активного ближнього бою, бойове мистецтво з найдавніших полів бою.
Перший турнір в кінці X століття організував правитель міста Аутонг - Пра Панса. Це видовище було задумане ним як розвага і одночасно азартна гра для всього населення. Бої носили дружній характер, вбивство супротивника не допускалося. А самі змагання стали називати «муай» (сутичка, поєдинок) або «Пана муай» (сутичка на результат якої роблять ставки).
Так поступово Муай Тай стало переходити з полів битви на ринг.
Муай Тай був завжди любимо тайським народом, але як і будь-який спорт, були часи коли він був найбільш популярний. В епоху правління Короля Рама 5, багато змагань по Муай Тай були організовані королівською владою, а переможці отримували військові титули від Короля, в основному це були бійці з королівської гвардії.
В епоху короля Рама 6, в Муай Тай стали використовувати ринг, оточений мотузками, а відлік часу проводився по годинах. До цього відлік часу проводився по плаваючому в воді проколеного кокосовому горіху. Коли плід тонув, барабан сповіщав про кінець раунду.
В епоху Короля-тигра руки і передпліччя бійця Муай Тай обмотувалися смужками зі шкіри коня. Це було потрібно, по-перше, для захисту боксера, а по-друге для більш сильного удару. Пізніше стали використовувати прядив'яні мотузки або звичайні бавовняні стрічки.
Муай Тай міг вивчати будь-яка людина, будь то проста людина або сам король. Муай Тай був частиною шкільної програми до 1920 р, поки це не було скасовано. Люди все одно продовжували вивчати Муай Тай в клубах і спортзалах, як і сьогодні.
У 1930 р відбулися кардинальні зміни в Муай Тай. Жорсткий характер Муай Тай був змінений під міжнародні правила боксу. Замість обв'язування рук мотузкою, бої стали проходити в рукавичках. Були заборонені кидки як в дзюдо і удари в пах. Це скоротило число травм і зробило Муай Тай менш жорстким. З тих пір позначилися основні положення в правилах і інструкціях Муай Тай, які існують і використовуються в даний час.

Стилі Муай Тай

Муай Чайя

- це найдавніший стиль Муай Тай. Історичні записи свідчать, що цьому мистецтву, щонайменше 2 століття, але все ж вважають, що Чайя створений і розвивався від самого початку становлення Сіамської Королівства (Таїланд), на протязі декількох тисяч років. Мистецтво Чайя процвітало за часів існування Муай КЕД Чок (бої з перев'язаними конопляної ниткою кулаками), де противникам було дозволено застосовувати будь-яку техніку, яку вони вважали підходящою для перемоги. На додаток до Муай Чайя, іншими видатними стилями стародавнього Муай Тай були: Муай Та Сао (північний стиль), Муай Коран (північно-східний), і Муай Лопбурі (центральний) - кожен представляв собою все найкраще з відповідного регіону країни. Відповідно назвою «Чайя» (провінція на півдні Таїланду), багато хто сприймає це мистецтво за південний стиль таїландського боксу, але в дійсності - Муай Чайя був заснований на території королівських меж і був принесений на Південь воїном, генералом, згодом прийняв чернецтво, на ім'я Тан за Ма. Таким чином, можна чітко зробити висновок, що Муай Чайя фактично стиль таїландського боксу, який використовували елітними генералами і воїнами, наближеними до королівської сім'ї. У технічному ж плані Чайя відрізняється від сучасного Муай Тай дуже різноманітною ударною технікою. Є безліч ударів руками, з різними положеннями кисті (долоню, кулак, пальці) і найширший арсенал ударів ногами, плюс удари ногами в стрибку, з розвороту, в стрибку з розвороту, удари ногами в падінні, в перекидах. І звичайно ж неймовірна кількість технік ліктів і колін. Також в арсенал входить система впливу на больові точки і суглоби людини, що має схожу техніку з китайським мистецтвом циньна.

Муай Тай Боран

є попередником сучасного Муай Тай, тому слово Боран означає древній. Цей стиль Муай Тай був розроблений тисячі років тому, але основа, від якої веде своє походження цей стиль залишається невідомою. Муай Боран був створений як система самозахисту від бірманських окупантів. Це стародавнє бойове мистецтво поєднує в собі багато технік з різних древніх племінних стилів з різних областей Сіаму. Муай Боран включає в себе не тільки ударну техніку, а й техніку кидків, захоплень, силових утримань, задушливих прийомів і техніку впливу на больові точки. Основною метою цього мистецтва є розвиток навичок по боротьбі з озброєним противником. Бійці Муай Боран могли продовжувати поєдинок під час війни навіть втративши своєї зброї. Стародавні тайські воїни, що практикували це мистецтво, були буддистами. Значну частину в їх тренувальному процесі займала медитація і підготовка до духовного церемоніальні ритуалу, що зветься «Рам» (Ram). Цей ритуал означав вищу форму концентрації розуму і висловлював, таким чином, данина поваги богам і духам предків всіх воїнів. Крім використання Муай Боран в війнах, ця система існувала так само, як методика силової підготовки і як змагальний вид єдиноборства. На початку 20-х років минулого століття уряд Таїланду ввів заборону на більшість технік і традицій Муай Боран з метою уберегти здоров'я бійців під час поєдинків. Саме в цей період став зароджуватися спортивний Муай Тай. Турніри стали проводитися в боксерських рукавичках і все більше ставали схожими на кікбоксинг. Цей змагальний вид єдиноборства поступово став національним видом спорту Таїланду. З тих пір, як зародився спортивний Муай Тай, багато давні стилі, які серйозно викладалися і вивчалися, були забуті. Зараз в живих залишилося кілька майстрів класичного Муай Боран, які і в наші дні навчають цьому мистецтву. На сьогоднішній день фанатами і шанувальниками Муай Тай в Таїланді вживаються активні заходи по відновленню і збереженню традиції Муай Боран, які не дозволять втратити спадщину цього древнього бойового мистецтва.

Муай Маа Янг

це маловідомий південний стиль Муай Тай. Назва «Маа Янг» в перекладі з тайського означає «Крок коні». Майстри, який створив цей стиль звали Круу Тенка (Kruu Tankee). У класична бойової позиції боєць тримає ногу в оборонному становищі, піднімаючи її. Однойменна рука знаходиться близько до корпусу, захищаючи бік. Інша рука знаходиться перед обличчям, теж в захисній позиції. Круу Тенка був добре відомий завдяки своїй жорстокості під час поєдинків і не користувався популярністю як учитель. Одна з легенд говорить, що під час одного з поєдинків Круу Тенка вирвав око своєму противнику Круу Нори, представнику стилю Муай Чайя, який розбив Круу Тенка лоб ударом ногою в стрибку. Круу Нори продовжував бій навіть після втрати очі, але пізніше помер від крововиливу, пов'язаного з отриманою травмою.

Паак Есан або Муай Корат

, Названий на честь місцевості, де він був створений, а саме міста На Корат Рачазіма (Na Khorat Rachasima), що знаходиться в центрі Таїланду, ближче до сходу. Стиль Муай Корат став відомий за часів правління короля Рами IV. Але скоріше за все, що жителі Корате вивчали цей стиль ще тисячі років тому. Правитель міста На Корат Рачазіма Фра Гемсамахан (Phra Hemsamahan) був носієм традиції стилю Муай Корат. Фра Гемсамахан навчив цьому стилю Денг Тайпрасерта (Deng Thaiprasert), який став першим бійцем, що продемонстрував стиль Муай Корат королю Таїланду і виграв змагання, ставши володарем титулу «Муан Чангат Чернг Чок» (Muan Changat Cherng Chok), який означав «Королівський чемпіон». Муай Корат є східним стилем Муай Тай. Стійка в Муай Корат абсолютно відрізняється від інших стилів Муай Тай. Бойова позиція досить висока і компактна. Ноги розташовані практично на одній лінії і обидві спрямовані вперед. Руки розташовані одна навпроти одної і обидві знаходяться на одній лінії перед носом. Передня (опорна) нога распрямлена, коліно закрито. Задня нога теж пряма, натягнута і готова нанести висхідний удар, або, використовуючи роботу стоп, змінити положення по відношенню до супротивника під час бою. П'ятка задньої ноги відірвана і не торкається землі. Центр ваги припадає на передню ногу. Голова розташована прямо над передньою ногою. Корпус трохи нахилений вперед. При ударах ногами і руками в Муай Корат б'є кінцівку максимально розпрямляється. Удари ногами виконуються по висхідній дузі, трохи згинаючись, щоб дістати до шиї або голови супротивника. У цьому стилі перевага віддається роботі на контратаках і атакам, що включає в себе одночасно і блок і удар, а також ухилам від ударів шляхом зміщення з лінії атаки. Дуже рідко в Муай Корат займаються вчать спочатку блокувати, а потім наносити удар. Стиль роботи ногами використовуваний в Корат називається «Сууа Янг» (Suua Yang), що в перекладі означає «Крок тигра». Така техніка є досить обережною. Найбільш потужним зброєю Муай Корат є техніка під назвою «Віанг Куай» (Viang Kwai), в перекладі з таїландського - «Розмах буйвола». Ця техніка виконується після удару ногою першими кісточками кулака для атаки противника в область позаду вуха. Інша відома техніка атаки називається «Таа Крут» (Taa Krut), що застосовується в контратаках. Вона полягає в одночасному нанесенні двох ударів. Наприклад коліно плюс лікоть. У стародавні часи, адепти стилю Муай Корат слідували канонам буддистського вчення «Сін Хаа» (Sin Haa), п'яти повчань. Медитація була дуже важливою частиною тренувального процесу, так само як і вираз глибокої поваги до старших і золоте правило: ніколи не боротися проти інших бійців Муай Корат.

Муай Паак Кланг

бангкокський, або як його ще називають «центральний» стиль. Можливо навіть, що Муай Лопбурі свого часу був частиною Паак Кланг. Відомим майстром цього популярного стилю був Аджарн Кімсаінг (Ajarn Kimsaing, аджарн перекладається як «вчитель»), який був родом з міста Аютайя. Аджарн Кімсаінг вивчав Муай Аютайя у майстри Круу Кіао (Kruu Kiao). Стійка в Муай Паак Кланг неширока. Руки тримаються низько, а кулаки стиснуті і розгорнуті так, що центр долоні спрямований вгору. Обидві руки знаходяться на одній висоті, паралельні один одному і спрямовані вперед. Передня рука тримається трохи попереду. Іноді передня нога підводиться від землі і виходить трохи вперед як в стилі Муай Маа Янг, але завжди спрямована в бік противника. Робота ніг в Муай Паак Кланг дуже цікава. Під час того як боєць робить крок, його ноги стають разом, а руки піднімаються навпаки особи боксера в високу оборонну позицію. Потім коли боєць знову робить крок вперед назовні і ноги вже не перебувають поруч, а розташовані в первісної бойової позиції - руки, в свою чергу, знову опускаються. Цей стиль іноді називають «Кроки примари», так як бійці Муай Паак Кланг рухаються настільки швидко і плавно, використовуючи для цього незначне зусилля, що складається враження, ніби вони можуть перебувати під час поєдинку відразу в декількох місцях одночасно. Аджарн Кімсаінг був останнім учителем дуже відомого майстра стилю Муай Чайя - Аджарна Киет Сріуафайя (Ajarn Kiet Sriyaphai). Боксери стилю Муай Паак Кланг обмотують свої руки для поєдинку до середини передпліччя.

Паак Кланг - Муай Лопбурі

Цей стиль зародився в Період Аютайя, коли король Нара (Narai) був на троні. У цей час багато іноземців працювало з Королем Таїланду, тому ймовірно, що Аджарн (учитель) Муай Лопбурі - Муун Мен Мат (Ajarn Muun Men Mat) вивчив смертоносні навички бою саме у них. Типова для Муай Лопбурі бойова стійка виглядає майже ідентично стійці в європейському боксі, варіанти 1900-х років. Класична пряма позиція з виставленими вперед руками. Обидва передпліччя спрямовані вперед. Базу цього стилю становить техніка нанесення дуже точних і смертоносних ударів. Найбільш небезпечною зброєю Муай Лопбурі були апперкоти в адамове яблуко (кадик) противника і удари великим пальцем в очі. Цей стиль називали самим майстерним і хитрим стилем епохи. Іноді боксери могли навіть симулювати травму, вичікуючи слушний момент для атаки. Деякі тайці вважають, що Муай Лопбурі є частиною стилю Муай Паак Кланг. В Муай Лопбурі руки бинтували бавовняної мотузкою тільки наполовину, або не бинтували взагалі. На жаль, традиція і техніка цього стилю повністю забуті і втрачені зараз. Першого Аджарна (вчителі) цього небезпечного стилю звали Муун Мен Мат (Muun Men Mat), що в перекладі означає - «Десять тисяч точних ударів рукою». Легенда свідчить, що Аджарн Муун Мен Мат не навчав тайців своєму мистецтву бою тому, що в одному зі своїх останніх поєдинків він вбив людину смертельним ударом. Після цього випадку він вирішив припинити викладання і решту життя прожив в буддистському монастирі, допомагаючи ченцям. Ці події відбувалися в Період Аютайя.

Паак Кланг - Муай Аютайя

Майстри, що заснував цей стиль звали Круу Кіао (Kruu Kiao). У перекладі його ім'я означає - «Зелений учитель». Він був родом з міста Аютайя. Саме Круу Кіао був наставником видатного майстра стилю Муай Паак Кланг - Аджарна Кімсаінга (Ajarn Kimsaing) Одним з особливостей цього стилю є стійка бійця. Ліве плече піднесено вгору (при лівосторонньої стійці, при правобічної піднесено праве плече) і знаходиться близько до підборіддя, захищаючи обличчя. В Муай Аютайя використовуються атаки з двома одночасними ударами. Це може бути і одночасна зв'язка рука-рука, рука-нога, лікоть-лікоть, лікоть-коліно, коліно-коліно, як однойменними, так і різнойменними кінцівками. Така техніка використовувалася для ефективного протистояння іншим стилям. Однією з основних технік проти бійців стилю Муай Чайя були: лівий круговий удар ногою і різкий сильний і досить короткий спадний крос правою рукою. Цей стиль Муай Тай був не надто відомий в Таїланді, але став популярним, коли вивчив його майстер Муай Паак Кланг - Аджарн Кімсаінг переїхав жити в Бангкок і став викладати Муай Аютайя жителям столиці.

Муай Уттарадіт (Муай Та Сао)

Муай Та Сао - стиль Муай, який використовував в поєдинках майстер Фрай Пічаї Дааб Хаак (Phraya Pichai Daab Haak) для досягнення перемоги над своїми супротивниками. Бойова стійка в Муай Та Сао висока. Центр ваги припадає на задню ногу. Передня нога ледь торкається землі. Це дуже динамічний і швидкісний стиль Муай Тай, в якому під час бою перевага віддається роботі на дальньої дистанції. Передня рука в стійці знаходиться далеко від особи, плече цієї ж руки піднесено. Задня рука опущена нижче і прикриває кулаком нижню щелепу. Стійка в Муай Та Сао така, що боксер розташовується по відношенню до супротивника майже боком, а ноги стоять одна перед одною. Основна філософія Муай Та Сао - прикінчити противника, як можна швидше. Атаки боксера, що представляє даний стиль вибухові і ефективні. У місті під назвою Уттарадіт (Uttaradit) цей стиль живе і в наші дні. Деякі узкоспеціалізірованни / pие школи викладають Муай Та Сао заховані на околицях, але, незважаючи на умови, тренування проходять щодня. Вони не навчають іноземців за винятком особливих обставин і ці школи практично неможливо знайти. Немає сенсу навіть намагатися потрапити до них без запрошення. Вони дуже строго і трепетно ​​ставляться до своєї традиції, намагаючись уникнути зайвого поширення знань і техніки свого стилю.

Паак Нууа

(Північний стиль Муай Тай, так само відомій, як Муай Лампанг або Муай Чіанг Раї)
У Епоха правления короля Рами V королівство Ланна (Lanna), что складається з більшості північніх провінцій Було об'єднано з королівством Сіам, ставши его невід'ємною частина. Закони того часу заборонялі практику бойовий мистецтв на півночі. У тій годину як в Бангкоку людям Було дозволено навчатися володінню зброєю, сіверяні (королівство Ланна) навпроти - НЕ малі права, в результате чего Бойові мистецтва ціх земель були забуті. Представники стилю Муай Паак Нууа були відомі тим, що володіли унікальними знаннями про життєво важливих точках на людському тілі. Боксери Муай Лампанг часто атакували використовуючи руки, ніби клешні: захоплювали і сильно натискали на уразливі частини тіла.

Містика в Муай Тай

Магічне значення в тайському боксі має татуювання, в достатку що покриває тіла професійних боксерів. Вона зображує різні «чарівні» знаки і схеми, або «які сприяють» тварин. Магічною силою володіє, на думку адептів «Муай Тай» і головна пов'язка, скручена зі шматка полотна з намальованими на ньому символами, і освячена фахівцем з магічним обрядам. Цю пов'язку називають «монгкон». Друга пов'язка того ж роду одягається під час бою на біцепс і називається «проджет». Розвинена в «Муай Тай» практика заклинань (мантр), яка використовується на тренуваннях і перед початком поєдинку, щоб увійти у потрібний психологічний стан.

Сучасний Тайський бокс

Тайський бокс - один з найбільш наближених до реального поєдинку спортивних єдиноборств.
Тайський бокс відрізняється від звичайного кікбоксингу наявністю ударів ліктями і колінами, захоплень і кидків. Тайські боксери є одними з найбільш підготовлених до жорстких контактних поєдинків бійцями.
У муай тай використовується надзвичайно ефективна, відмінна від усіх інших єдиноборств, техніка нанесення ударів ногами, ліктями і колінами.
Тайський бокс в країнах СНД з'явився порівняно недавно - приблизно на початку 90-х рр. Однако на сьогоднішній день ВІН займає міцні позіції среди єдиноборств, и з шкірних роком число его пріхільніків растет.
Розрізняють: тайський бокс професійний та любительський. Аматорський тайський бокс відрізняється від професійного м'якшими правилами, кількістю захисної екіпіровки, а також тактикою ведення поєдинку. Важлівою обставинних популярності тайський боксу є можлівість регулярно брати участь в змаганнях різного уровня - від міськіх до чемпіонатів світу и Європи, Виконати нормативи майстра спорту з тайський боксу.
У прикладному аспекті тайський бокс відрізняє простота і ефективність. Тайський бокс - жорсткий вид спорту, але аж ніяк не жорстокий. Основа підготовки тайського боксера - поєдинок в різних формах: умовні і вільні бої (спаринги), а також снарядна робота, що наповнює вивчену техніку муай тай силою і швидкістю. У тайський боксі широко Використовують протектора, Які в поєднанні з грамотним методикою викладання зводять до мінімуму ризики Отримання травми.
Схема типової тренування в муай тай виглядає наступним чином:
розминка - безліч трихвилинних раундів з використанням всіх типів ударів; робота на снарядах и відпрацювання техніки з тренером; силові вправи (особливо популярні віджимання в упорі, зміцнення м'язів черевного преса, обертання корпусу), набивка ударних частин і розтяжки. Особлива увага пріділяється псіхологічній підготовці и Вивчення найбільш вразливе Місць людського тела.
Тайський бокс - струнка система, що дозволяє людині в максимально короткі терміни опанувати технікою, тактикою, а також рядом фізичних і психологічних якостей, необхідних для успішного ведення поєдинку.

Запорізькі Спортивні клуби

Ви ще не читали цього?! Даремно ви так ...