Дуже скоро сезон дощів закінчиться, і спекотне вологе літо стукає в двері. Літо може бути дуже важким для Японії, особливо для іноземця, який не звик до вологій погоді.
Ось мої 10 порад по роботі з теплом і вологістю японського літа.

• Маленьке рушник
Можливо, ви бачили ці маленькі рушники вже всюди в магазинах. Це дуже важливо в літній сезон. Коли ваше обличчя потіє через вологість, ви можете використовувати ці рушники, щоб витерти обличчя. Не турбуйтеся, тому що все це роблять, тому немає необхідності відчувати себе дивно. Також ви можете купити безліч різних дизайнів цих рушників. Майже кожен персонаж аніме або популярний дитячий персонаж, такий як Hello Kitty або Rilakuma, має велику різноманітність цих рушників. Моє улюблене - рушники Гинули з Тоторо або Кікі.
• Парасолька від сонця
Парасольки від сонця в основному використовуються жінкою в Японії. У них є спеціальний захист від ультрафіолетового випромінювання, яка ідеально підходить для того, щоб не стати коричневим або отримати сонячний опік. Крім того, це дуже сильно відрізняється при використанні сонцезахисного парасольки, пряме сонце не йде прямо до вашої особи. Ви будете почувати себе крутіше на голові, чому не використовувати його. Особливо в місцях, де немає тіні, це позбавить вас від теплового шоку.
• Шапка
Те ж, що сонцезахисний крем для капелюхи. Це ідеальна альтернатива для чоловіків. Легка маленька річна капелюх буде тримати голову прохолодною.

• Повітряна одяг / класний бізнес
Протягом літа ви повинні носити повітряну одяг, яка вільна, і краще за все, якщо вони на 100% хлопок. Якщо ви носите тугий одяг, вони будуть дотримуватися вашого тіла, і ви будете почувати себе дуже пітні. Також ви можете купити спеціальну охолоджуючу одяг (наприклад, на uniqlo), яка охолодить ваше тіло в жаркий сезон.
• Охолоджуючі продукти
В аптеці або супермаркеті ви можете купити багато різних продуктів охолодження, таких як охолоджуючий спрей. Ви розпилює його на руки, і це дасть вам освіжаючі відчуття або охолоджуючі подушечки для вашого чола для охолодження вас. У магазині дійсно багато різних продуктів охолодження. Будь ласка, перевірте їх!
• Пийте достатньо!
Найголовніше влітку - пити багато. Рекомендується не менше 2-3 л в день. Особливо ви втратите стільки води від потовиділення. Ви дійсно повинні багато пити. Хороші освіжаючі напої - це всі види без цукру, таких як зелений чай або чорний чай. Найкраще, звичайно, мінеральна вода.

• Кришка для пляшок
Я рекомендував пити достатньо протягом дня. Але часто трапляється так, що ви купуєте холодну пляшку води, і ви кладете її в сумку, і рано чи пізно ваша сумка буде вологою. Пляшка схожа на потіння через тепла зовні і холоду зсередини. Для цієї проблеми ви можете використовувати кришку пляшки, яка буде тримати вашу пляшку холодної і сушити сумочку. Ви можете купити їх в кожному магазині в 100 ієн або в магазинах, таких як Loft і Tokyu Hands.

• Легка здорова їжа
У спекотне літо найкраще їсти легку здорову їжу, таку як салат, суп, риба або сендвічі. Для важкої маслянистої їжі шлунок потребує більшої кількості енергії, щоб спалити їжу, яка ще більше потіє.
• Магазини магазинів
Якщо ви їдете в супермаркет або великі універмаги, ви часто побачите, що багато людей просто сидять в лаундж, відпочиваючи або розмовляючи один з одним. В основному вони відправляються туди, щоб безкоштовно користуватися кондиціонером. Багато людей також використовують цей метод, щоб заощадити деякі витрати на енергію будинку.
• Пляжний день
Одне з моїх улюблених рішень для боротьби зі спекою - це просто вихід на пляж. Ви можете купатися в океані або лежати в наметі з захистом від ультрафіолетового випромінювання і є кавун або морозиво.

By Crazydeath
source