1. Що потрібно взяти в похід по Туреччині в теплу пору року class = "subtitle"> Цей список спорядження...
2. Спальник з температурою комфорту +10.
3. Туристичний килимок (карімат).
4. Сидушка.
5. Пластикова пляшка на 2л мінімум / питна система.
6. Трекінгові палиці.
7. Сандалії (кросівки).
8. Шльопанці.
9. Шкарпетки.
10. Футболки.
11. Шорти.
12. Полар / фліс / светр.
13. Теплі штани (за бажанням).
14. Вітрозахисні штани і вітровка.
15. Панама (кепка, бандана, капелюх з широкими полями).
16. Плавки / купальник.
17. Міський комплект.
18. Зубна щітка, паста, мило, шампунь, бритва з дзеркальцем і т.п.
19. Крем від сонця.
20. Гігієнічна помада.
21. Вологі серветки.
22. Закордонний паспорт і гроші.
23. Посуд: КЛМН (гуртка, ложка, миска, ножик (!)).
24. Туалетний папір.
25. Рушник.
26. Ліхтарик-налобник.
27. Сірники (герметично упаковані).
28. Зарядний пристрій / power bank
29. Індивідуальний ремнабор.
30. Індивідуальний медпакет.
31. Фотоапарат, відеокамера, GoPro.
32. Сонцезахисні окуляри.
33. Репелентамі.

Що потрібно взяти в похід по Туреччині в теплу пору року

class = "subtitle">

Цей список спорядження ми склали для походів по Туреччині уздовж моря в теплу пору року ( похід "Перша Лікійська" ). Тут легше рюкзаки через меншої кількості їжі і спорядження, а дощовики і вкладиші в рюкзак особливо не знадобляться. Список не догма, а керівництво до дії: деякі речі ви можете не брати або замінити якимись своїми. Але врахуйте: ми спираємося на досвід багатьох походів, так що краще дотримуйтеся списку, добре?

Коротку версію списку спорядження для теплих походів ми розмістили тут .

Рюкзак 45-60 літрів.

Походи по Лікійської стежці відрізняються тим, що тут раз в пару-трійку днів вам зустрічаються магазини, де група закуповується необхідної свіжої їжею. Багато місця для такої їжі не знадобиться. Крім того, частина теплих речей, звичайних для стандартного походу, вам теж не потрібна. В результаті рюкзак можна взяти трохи менше, ніж, скажімо, в похід по Карпатам .

Про літражі. Якщо ви візьмете рюкзак менше 45 літрів, доведеться нав'язувати речі зовні. Якщо візьмете більше - він буде просто порожненьким, але нічого страшного не станеться :)

Про туристичні рюкзаках у нас на сайті є цілий розділ , Можна зайти і почитати на дозвіллі.

Спальник з температурою комфорту +10.

похід по Лікійської стежці проходить поруч з морем, так що зимовий спальник вам буде точно ні до чого: температур нижче нуля тут не буває практично ніколи. А ось який брати річний спальник - треба подумати. Ми взяли усереднену температуру комфорту +10, вважаючи, що ви в такому спальнику НЕ замерзнете. Якщо ви мерзляк і знаєте про це, можливо, краще взяти спальник тепліше - на + 5-0. Тільки не переборщіть: а то будете потіти і розкриватися :)

Детально про спальниках, їх температурі комфорту, видах, моделях і взагалі всьому-всьому у нас є окремий розділ , Можете зайти, подивитися.

Туристичний килимок (карімат).

Карімат потрібен, щоб не пустити до сплячого в наметі туристу холод, що йде від землі. Звичайний іжевський карімат для таких походів цілком підійде. Головне - не взяти одношаровий килимок для йоги: на ньому буде прохолодно спати навіть в такому теплому поході, як "Перша Лікійська".

Сидушка.

Якщо у вас є можливість її купити, обов'язково купите: зручна річ, можна сидіти де завгодно і скільки хочеш. Якщо у вас сидушки немає - в принципі, можна обійтися і без неї. Будете сідати на рюкзак протягом дня, а на свій карімат - ввечері в таборі, що ж поробиш.

Пластикова пляшка на 2л мінімум / питна система.

Лікійська стежка - місце спекотне, і вода тут - це життя. Будуть дні, коли джерела будуть тільки на стоянках, і з ранку до вечора воду ніде буде набрати. Тому у кожного з собою повинна бути пляшка води! Її можна привезти порожню до Туреччини (буває, люди так і роблять). А можна купити в будь-якому магазині, в тому числі і в місці старту маршруту. Пляшки для турецької питної води, правда, досить крихкі і можуть не витримати восьмиденного походу. Зате в супермаркетах і магазинах продається кока-кола і соки "Cappy" - ці пляшки на порядок щільніше інших, і похід без проблем перенесуть.

Якщо у вас є питна система , Це непогана річ. Єдиний її мінус - складно ділитися цінною рідиною з друзями, які раптово опинилися без води. Крім того, питні системи на 2 літри зазвичай мало у кого бувають - зазвичай беруть літрові, вода в них швидко закінчується, і учасник починає "позичати" водичку у друзів. У таких випадках краще все-таки обійтися пляшкою, а систему залишити вдома.

Трекінгові палиці.

Скажімо так: якщо ви досвідчений походников і знаєте різницю між ходьбою з Трекінгові палки і ходьбою без них, можете їх не брати. У всіх інших випадках ми рекомендуємо мати при собі пару паличок. Або купити їх в турецькому туристичному магазині (в Анталії або Стамбулі).

Трекінгові палки допомагають йти на крутому підйомі (ви спираєтесь на них, як би чіпляючись за стежку додатковою парою кінцівок). Але особливо ці малята корисні на спусках: вони беруть на себе левову частку навантаження, яка без паличок доводиться на багатостраждальні коліна.

Сандалії (кросівки).

За Лікійської стежці найзручніше топати в сандалях. У них менше потіють ноги - і, отже, менше натираються стопи. Єдиний мінус сандалій в поході: туди можуть забитися камінці, які іноді складно виколупати на ходу. Проте, зручність ходьби в жарку погоду це не скасовує.

Якщо ви не любитель сандалій, візьміть в похід легкі кросівки в сіточку. Вам буде спекотніше, але, можливо, трохи комфортніше. І не беріть теплі треккинговиє кросівки або - ще гірше - трекінгові черевики. Ви точно неодноразово про це пошкодуєте: ваші ноги кожен день будуть горіти вогнем і виглядати, ніби варилися в похідному казанку.

Так, і ще: ви ж не візьмете з собою в похід нову-пренова взуття, тільки-тільки куплену в магазині? Розносите її, будь ласка - хоча б тижнів зо два. А найкращим варіантом буде вже перевірена, ношений взуття.

Шльопанці.

Зазвичай в кінці дня чомусь моторошно хочеться зняти своє взуття, якою б зручною вона не була. Для походів по табору, виходів до пляжу і прогулянок по кемпінгу найкраще підійдуть звичайні шльопанці. Вони нікого не бентежать, а ось ноги здорово розвантажать. І так, їх можна замінити сандалями, наступаючи п'ятою на задник, - але якщо ви в тих же сандалях будете йти в протягом дня, нога відпочивати не буде.

Шкарпетки.

Якщо ви взяли з собою суто сандалі, шкарпетки вам особливо не потрібні. Хіба що їх можна надіти в прохолодні вечора, коли в ноги стає холодно. Крім того, якщо ви все-таки натрете ноги в сандалях, шкарпетки врятують вас від хворих мозолів. Так що пару-другу можете захопити, простірнете, якщо що.

Так, а для кросівок беріть шкарпетки, звичайно. Х / б, а краще - спеціальні трекінгові, в них ноги менше натираються.

Футболки.

Беріть їх кілька штук, скільки саме - вибір за вами. У кемпінгах є пральні машинки, так що прямо на кожен день походу можна їх не брати. Х / б футболки захищають від ультрафіолету і добре охолоджуються, вбираючи вологу з тіла, але не віддаючи її в навколишнє середовище (для кращій терморегуляції організму). Але використовувати їх кілька днів підряд, не простірнув, навряд чи вийде. У рюкзаку вони будуть пристойно важити і пованівать, чекаючи прання. Крім того, на всіх фотках ви будете з гігантськими мокрими плямами. Зате з радістю на обличчі :)

А ось термофутболки, навпаки, відводять вологу від тіла, через що ви будете швидше перегріватися і більше хотіти пити. Зате будете виглядати сухіше своїх друзів в х / б футболках, станете краще пахнути і зможете використовувати одну футболку в пару днів (якщо це сильно необхідно).

Шорти.

В штанах в жарку погоду тіло не встигає віддавати тепло і швидше перегрівається. Тому шорти - ваша основна одяг в цьому поході. Так що беріть їх в похід побільше. Головне, щоб важили мало.

Для дівчат: Туреччина мусульманська країна, і короткі-прекороткіе шорти там зрозуміють, але не схвалять :) А взагалі по Лікійської стежці бродять сотні туристів, і місцеві жителі звикли до всього. Головне - в іншій частині Туреччини намагатися так не одягатися.

Полар / фліс / светр.

Береться на випадок холодної погоди і вечорів в горах, коли стає прохолодно. Тільки не беріть все: і полар, і фліс, і светр - тут точно досить буде чогось одного. Є шанс, що ви не скористаєтеся цією річчю взагалі - але краще все-таки взяти з собою. Хіба мало, які вітру вночі будуть задувати ...

Теплі штани (за бажанням).

Під цією кодовою назвою ми маємо на увазі флісові штани, спортивки або навіть кальсони (під низ вітрозахисних штанів), які можна одягнути в разі холодної погоди. Поклавши руку на серце, скажімо, що вони нам жодного разу в подібних походах не стали в нагоді. Так що беріть, якщо ви мерзляк або прогноз погоди обіцяє якесь мегапоніженіе температур. Про що ми зазвичай попереджаємо.

Вітрозахисні штани і вітровка.

Це легкі вітрозахисні речі, які потрібні вам з однією метою: на випадок раптового дощу / сильного вітру. Крім того, в вітрозахисних штанях зручніше пролазити через колючі зарості на стежці (вони, буває, трапляються), хоч іти в них набагато спекотніше.

Не беріть важкі міські куртки і штани, а то зіпсуєте собі відпочинок зайвою вагою в рюкзаку. Для того, щоб відчувати себе комфортно під дощем, досить одного шару тонкої вітровочні тканини.

Панама (кепка, бандана, капелюх з широкими полями).

Потрібна обов'язково, щоб захистити голову від сонця. Тих, хто не візьме головний убір в похід, чекають теплові удари і рясна спрага протягом дня. Воно вам треба?

Кращий варіант для походів по Лікійської стежці - панама або крислатий капелюх. Кепка - теж непогано, але вона не захищає вуха, і вони гарантовано обгорят до хрусткої скоринки :) Бандана залишить на вашому лобі рівну смугу, що відокремлює обгоріле обличчя від невинно чистого чола. Проте, мета у вас одна: щоб з ранку до вечора головний убір був на голові, все одно який, хоч хустку.

Плавки / купальник.

Тут, здається, все зрозуміло. Купатися в цьому поході ви точно будете, і не один раз, так що ці речі точно треба брати.

Міський комплект.

Під міським комплектом одягу ми маємо на увазі кілька речей, в яких ви будете ходити в місті. І виглядати не як людина, тижнями не бачив людей, а як звичайний турецький турист. Зазвичай для кожного це свої речі, так що докладно розписувати не будемо. Тільки нехай вони будуть легше: ви ж їх весь похід будете з собою нести.

Якщо ви вважаєте, що в місті після походу обійдетеся похідними шортами / футболкою (попередньо випрані їх в кемпінгу), міський комплект не потрібен. Якщо ж міське життя вам не чужа, візьміть запасний комплект речей, які протягом всього походу діставати не будете. Тому що якщо дістанете - точно забруднити.

Зубна щітка, паста, мило, шампунь, бритва з дзеркальцем і т.п.

Головне, що ви повинні пам'ятати: ви йдете в похід на 8 днів. Сюди не потрібно тягнути мегатюбік зубної пасти і літр шампуню з бальзамом і ополіскувачем в окремих бутлях. Тим більше, на початку і кінці походу буде можливість в крайньому випадку щось купити. А так - беріть хоч двадцять найменувань всякого добра, аби нести не важко було.

Крем від сонця.

Сонцезахисний крем в походах по Лікійської стежці вам дуже необхідний. Тому що коли ви обгорите, буде вже пізно. На фотографіях буде красуватися якийсь червоний марсіанин зі слідами рюкзака на тілі, а ночами вам буде жахливо незручно і жарко спати. Вигідніше для самопочуття буде намазати з ранку вуха, руки і ноги - і безстрашно топати з рештою групи.

Гігієнічна помада.

Якщо у вас хоч раз пересихали губи, вітаємо. У сухому і жаркому кліматі губи пересихають частіше, ніж зазвичай. Навіть у тих, хто до сих пір такого не відчував (автор статті - один з них). Тому гігієнічну помаду на всякий випадок краще взяти. Важить вона мало, а друзі з вами такий не поділили: річ індивідуальна, як-ніяк.

Вологі серветки.

У походах бувають моменти, коли джерело занадто кволий / прийшли на стоянку занадто пізно / група сильно втомилася - в загальному, коли митися перед сном не хоче або не може. А митися треба: так чи інакше, ви протягом дня будете хоч трохи, але потіти в місцевому жаркому кліматі. На цей випадок у рюкзаку повинна бути пачка-інша вологих серветок. Їх можна купити вже в Туреччині, і навіть взяти по шляху, проходячи через один з селищ. Головне, щоб були з собою.

Закордонний паспорт і гроші.

Тут все зрозуміло, ми просто нагадуємо, щоб ви їх взяли з собою. Бажано упакувати цінні речі в окремий кульок / герметичний пакет. Раптом дощ - а ви йдете веселий, тому як у вас нічого цінного не намокне.

Посуд: КЛМН (гуртка, ложка, миска, ножик (!)).

Набір посуду - дуже важлива частина похідного життя. Посуд може бути металевої (і обпалювати вам руки) або пластикової (є пристойний ризик, що вона випадково зламається) - вирішувати вам. Керамічний посуд, важку і б'ється, не беріть. Також не беріть занадто маленькі тарілочки і ложечки: залишитеся голодними в той час, коли всі будуть люто уплітати їжу.

Що не треба брати саме в такого роду походи - так це термокружки і термомискі. Ваш чай буде болісно довго остигати, і інші вип'ють по кілька чашок, поки ви нарешті доторкнетеся губами до своєї. Проста пластикова кухлик об'ємом в півлітра цілком зійде :)

Ніж у поході повинен бути обов'язково. Вид його - особиста справа кожного. Це може бути звичайний складаний ножик для колупання ковбаси, або ж справжній Leatherman або Workbench, - головне, не порушуйте закон, і не беріть щось, що може виглядати як холодна зброя. І не беріть його при перельоті в ручну поклажу, а то відберуть адже.

Туалетний папір.

Тут, в общем-то, все зрозуміло. Витрата туалетного паперу на похід у всіх різний, але ми розраховуємо його як приблизно 1 рулон в тиждень. В крайньому випадку туалетний папір можна буде купити в магазині по дорозі. У туристичних місцях вона тут скрізь продається.

Варто відзначити, що туалетний папір в поході ще часто використовується в якості серветок - а значить, витрачається набагато швидше, ніж в місті.

Рушник.

Ми рекомендуємо брати туристичне рушник з мікрофібри (продається в будь-якому туристичному магазині). Воно швидко сохне і відмінно вбирає вологу навіть у вологому вигляді. Тільки не беріть покривало великих розмірів: середнього буде цілком достатньо.

Якщо мікрофібри немає, згодиться і звичайний рушник. Тільки його треба буде вчасно сушити на сонці і прати в кемпінгах (заванівается швидше, ніж синтетичні).

Ліхтарик-налобник.

Якщо ви думаєте, що він вам не знадобиться, це навряд чи. Ви як мінімум повинні будете відійти вночі від багаття в туалет. Але використання ліхтарика-налобника має набагато більший діапазон, ніж ця проста процедура. Наприклад, вночі треба буде сходити до джерела за водою для чаю. Або банально сходити до пляжу викупатися при світлі Місяця, що не набивши синців ...

Тільки не беріть ручний ліхтарик, саме налобник. З ним дуже зручно ходити на значні відстані. З ручним ж у вас буде зайнята одна рука, і ви часто будете хотіти його викинути в найближчі кущі.

Сірники (герметично упаковані).

Раз вже ви вирішили піти в похід, ви точно будете чергувати. А значить, у вас при собі повинні бути сірники. Найкраще, якщо вони будуть герметично упаковані - хоча б в окремий кульочок. Більш просунуті учасники пакують сірники в коробочки від фотоплівки або таблеток. Тільки не забудьте додати туди і "терки" для сірників, щоб було про що їх підпалювати.

Зарядний пристрій / power bank

Ваш телефон цілком може розрядитися за час подорожі. Але по шляху трапляться кемпінги, і тут його можна цілком зарядити, як і фотоапарат. Деякі беруть з собою power bank (додатковий акумулятор), і підживлюють гаджети від нього, а його самого - в кемпінгах. Сенс від цього не змінюється: візьміть зарядний пристрій, в поході буде, де його підзарядити.

Індивідуальний ремнабор.

Тюбик з суперклеєм, голка з невеликою кількістю ниток, пряжка для рюкзака - ось і весь ремнабор, який вам стане в нагоді. Ні, ви, звичайно, можете взяти туди і плоскогубці з викрутками, але навіщо, ви ж це все будете тягти на собі! В крайньому випадку вам допоможе інструктор, у якого є груповий ремнабор - але навіщо покладатися на нього в разі дрібних поломок, якщо можна все зробити самому?

Індивідуальний медпакет.

У інструктора завжди є аптечка з усіма мінімально необхідними медикаментами на будь-які випадки життя. Але на суто ваші болячки у нього, по-перше, може не виявитися ліків. А по-друге, їх може просто не вистачити. Тому беріть з собою індмедпакет саме з цією метою: від особистих болячок. Наприклад, ліки від алергії, мазь для хворої спини, таблетки від голови і т.п.

Крім особистих ліків, в індмедпакет цілком може вміститися пачка-інша пластиру. Нехай краще він не стане в нагоді і ви відвезете його назад з собою, ніж вся група швидко витратить громадський пластир і залишиться ні з чим. Аптеки на маршруті зустрінуться тільки в перший і останній день походу.

Нарешті, в індмедпакете дуже бажаний еластичний бинт. Дуже-дуже бажаний. Особливо якщо ви не берете з собою трекінгові палки. У вас можуть захворіти коліна або розтягнутися зв'язка на гомілкостопі - а еластичних бинтів в громадській аптечці всього пара штук, і на всіх їх може не вистачити.

Фотоапарат, відеокамера, GoPro.

Взявши з собою фото- і відеотехніку, не забудьте взяти запасні акумулятори або батарейки. А ще більше подбайте про картах пам'яті. А то цінні предмети перетворяться на безплідний зайву вагу в рюкзаку.

Сонцезахисні окуляри.

За великим рахунком, будь-кепки-панами покликані вас захистити від прямих сонячних променів. Але по шляху будуть пляжі, де сонце просто люто відбивається від води і б'є вам в очі. Або заходи, коли сонце вам в очі, і крім сонця нічого не видно. Для таких цілей ну дуже бажані сонячні окуляри: щоб очі не хворіли від яскравого сонця.

Репелентамі.

Комарі в Туреччині є, так что будьте Готові годину від годині змінюваті сонцезахисних крем репелентамі. Димлячі вонючки не беріть: вітер з моря швидко здуває їх дим в різні боки, до того ж вони швидко ламаються в туго упакованому рюкзаку. А ось різного роду пшикалки відмінно допомагають. Тим більше, їх можна розпорошувати над одягом, з якою вивітрювання відбувається повільніше, ніж з шкіри.

Крем-репелент брати не рекомендуємо. По-перше, на його місці завжди може виявитися крем від засмаги: два крему краще не змішувати. По-друге, клімат тут жаркий, ви будете потіти, і репелент буде стікати з обличчя і шиї, приводячи в захват комарів, дивляться видали на частини, що відкриваються тіла.

Додати коментар