1. Маршрут «Генуезька фортеця - Алчак-Кая»
2. Маршрут «Перчем-Кая»
3. Маршрут «Сонячна стежка»
4. Маршрут «Бігом по Ялті»
5. Маршрут «Радянське-Поляна казок»
6. Маршрут «Боткінська стежка-Поляна Казок»
7. Маршрут «Червоний камінь - Роман-Кош»
8. Маршрут «Будиночок Лісника - Сімеїз»
9. Маршрут «Кореїз - Голуба Затока»
10. Маршрут «Ай-Петрі»

Щоб насолодитися бігом в горах, необов'язково їхати до Швейцарії чи Італії. Одне з наймальовничіших місць з фантастичною кількістю стежок можна легко знайти на узбережжі самого звичного Чорного моря. Крим - це дивовижне поєднання клімату, флори, фауни, рельєфу і природних пам'яток. Якщо ти давно захворів горами і готовий годинами вивчати нові стежки, то тобі обов'язково потрібно відвідати маленький і затишний Кримський півострів. Вже з березня температури переходять в зону комфорту і можна собі на втіху вивчати нові невідомі стежки. Спеціально для тебе ми зібрали цікаві бігові маршрути по Криму . Кожен з цих треків орієнтовний, місцевість являє можливість для варіювання маршрутів. Закачай собі на годинник GPS трек і зроби свою кращу пробіжку!

Судак - приморське місто-курорт, традиційний центр виробництва вин. Місто оточене горами і сопками, там повинно сподобатися любителям трейлраннінга і гірського бігу.

Маршрут «Генуезька фортеця - Алчак-Кая»

Параметри дистанції: 9,5 км, D + 100

Дуже приємна екскурсійна пробіжка, повз головної визначної пам'ятки міста Судак - Генуезької фортеці, яка кілька століть служила опорним пунктом для своєї колонії в північному Причорномор'ї. Фортеця в Судаку закладена генуезцями у 1371 році. Саме звідси ми і почнемо нашу подорож. Далі тікаємо на головну набережну в бік мису Алчак. На мис веде добре облаштована стежка. Гора Алчак (152 м) являє собою древній кораловий риф. Тут треба бути акуратним, так як частина стежки в самому кінці обрушилася. На західному схилі розташована «еолові Арфа» - скеля з великим наскрізним отвором, що утворився в результаті вивітрювання вапняку. Великим плюсом цього маршруту є можливість зануритися в прозоре чисте море.

Маршрут «Перчем-Кая»

Параметри дистанції: 6 км, D + 600

Гора Перчем-Кая - одна з найвищих точок в околицях міста Судак. З її вершини відкривається чудовий вид на Судакскую долину і околиці міста. З гори Перчем-Кая видно всю генуезька фортеця цілком, селище Новий Світ, північний схил гори Сокіл і селище Веселе, що лежить біля західного підніжжя гори, в Кутлакська долині. Стежка починається в ущелині між схилом гори Перчем-Кая і північним схилом Лисої гори. Стежка місцями не явна, але якщо закачати gps трек знайти її не складе проблем. Прекрасний маршрут для бігу по пересіченій місцевості, особливо для любителів Скайраннінг.

Маршрут «Сонячна стежка»

Параметри дистанції: 8 км, D + 200

Це облаштована лісова стежка, що проходить на висоті приблизно 200 м над рівнем моря і відкриває перед вами просто фантастичний вид на Південний берег Криму. «Сонячна стежка» - популярний туристичний маршрут на Південному березі Криму, тому свою пробіжку бажано запланувати рано вранці або ввечері. Стежка бере свій початок у Лівадійського палацу і закінчується у санаторію «Троянди Люксенбург» в Гаспрі. Загальна протяжність становить 6700 м в одну сторону. Але ми пропонуємо трохи подовжити свій маршрут, почавши свій шлях з Кореїза. М'яке покриття стежки, нескладний рельєф і тінь, створена деревами - ось головні плюси. Біг в Криму доставить вам справжню насолоду!

Маршрут «Бігом по Ялті»

Параметри дистанції: 11 км, D + 170

Майже всі дороги в цьому місті ведуть вгору або вниз, з досить пристойним ухилом. Ну чим не рай для любителів Трейл ?! Для пробіжки ідеально підійде ялтинська набережна і виходять на неї вулиці. Ми підібрали один з маршрутів по Ялті, який починається з боку Лівадії, недалеко від Гагарінського спуску, далі спокійним темпом спрямовується через Приморський парк вздовж набережної (паралельно вулиці Комунарів) і потрапляємо на проспект Леніна. Основний підйом підемо по вулиці Свердлова.

Трейлраннінг і всі гірські види бігу включають в себе багато спусків і підйомів. Щоб біглося легко і впевнено, потрібно відпрацьовувати кожен елемент. Для любителів Скайраннінг дуже важливий набір висоти. Спеціально для вас ми підібрали кілька мальовничих і рельєфних маршрутів. Незалежно від того, яка тренування варто у вас в плані - тривала або інтервали в гірку, всю роботу можна зробити на цих маршрутах. З Ялти від «Поляни казок» і від водоспаду Учан-Су, можна піднятися на Ай-Петрі і яйлу декількома стежками. Комбінуючи всі ці стежки, можна скласти ненудні маршрути своїх пробіжок, враження і емоції будуть яскравими і насиченими.

Боткінська стежка

Протяжність стежки 4,5 км, перепад висот 450 м. Починається у зоопарку і закінчується у скелі Ставрі-Кая. Позначена на деревах зеленими мітками.

Велика Штангеєвська або Ставрикайська стежка

Орієнтовна довжина 3 км, перепад висот 450 метрів. Бере свій початок від скелі Ставрі-Кая і виводить на плато Ай-Петрі. Стежка добре втоптана і її відмінно відно.Не позначена на стежці ніяким кольором.

Мала Штангеєвська

Протяжність 2,6 км, перепад висот 250 м.

Починається біля водоспаду Учан-Су і закінчується у скелі Ставрі-Кая. Позначена зеленими мітками на деревах.

Таракташская стежка

Протяжність стежки 3,5 км, перепад висот 600 метрів. Бере свій початок біля водоспаду Учан-Су і виводить на плато Ай-Петрі. На деревах позначена червоним кольором. Таракташская і мала Штангеєвська частину шляху йдуть разом, а потім розходяться.

Маршрут «Радянське-Поляна казок»

Параметри дистанції: 27,7 км, D +1500

Початок маршруту - невелике селище Радянське, який знаходиться над Массандрой. Головний підйом вас чекає перед виходом на яйлу - щодо горизонтальну ділянку гірської місцевості, вершинний плато. Маршрут дуже мальовничий і проходить над Ялтою. У сонячну і безхмарну погоду можна насолодитися не тільки хвойним лісом, а й видами моря. Спуск є серпантин, який ниточкою закручується вздовж схилу і спускається повз виноградників до зоопарку «Поляна казок». Слід взяти з собою запас їжі і води, так як вода буде тільки на самому початку маршруту, після виходу з селища Радянське.

Маршрут «Боткінська стежка-Поляна Казок»

Параметри дистанції: 21 км, D +1500

Навпаки зоопарку, через дорогу, починається потрібна нам стежка - Нижня Боткінська, по якій ми і починаємо наше дивовижну подорож. Початок стежки позначено непоказною табличкою, але знайти її не повинно скласти праці. Поступово стежка зійдеться в основну Боткінської, по якій і потрібно буде рухатися. Приблизно через 30 хв ви вийдіть до водоспаду Верхній Яузлар. Місце буде облаштовано альтанками. Поступово Боткінська стежка зіллється з Ставрикайська і Штангеєвська. Цього разу вибираємо більш пологу і біжимо по другій (Штангеєвська). Орієнтиром перетину 3 стежок служитиме скеля Ставрі-Кая, з якої відкривається космічний вид на південний берег. Поступово стежка буде забирати вгору до скелі Ай-Валенти і зіллється в Ставрійскую стежку, по ній ви підніміться на яйлу. Спуск по стежці Узеньбашская (орієнтир - хрест, встановлений на честь 2000 річчя). Стежка замкне коло і приведе вас до вже відомого водоспаду Верхній Яузлар. Далі легкої підтюпцем можна втекти вниз по вже знайомій Боткінської стежці.

Маршрут «Червоний камінь - Роман-Кош»

Параметри дистанції: 21 км, D + 1250

Роман-Кош - це найвища точка Кримських гір, розташована в масиві Бабуган-Яйла. Її висота 1545 м. Роман-Кош знаходиться на території Кримського природного заповідника. Офіційно вхід в заповідник закритий, але можна домовитися з його працівниками або постаратися з ними не перетинатися. Свій біговій маршрут ми пропонуємо почати від скелі Червоний камінь, який знаходиться в селищі Краснокам'янка, на висоті 430 м. Далі слід рухатися за вказівниками або gps треку повз кар'єра. Дорога буде йти плавно в ліс, по якому і пройде велика частина шляху. Не бійтеся вибрати не ту дорогу, часто вони просто дублюють один одного. Поступово хороша наїжджена грунтова дорога приведе на Гурзуфське сідло, далі слід рухатися направо - в сторону вершини Роман-Кош, наліво підете - до «альтанці вітрів» прийдете. Тут здорово зустрічати захід або світанок, збирати сіно із гір і милуватися видами,.

Маршрут «Будиночок Лісника - Сімеїз»

Параметри дистанції: 23,6 км, D + 1100

Цей маршрут можна сміливо почати з селища Форос, тільки тоді треба бути готовим до додаткових труднощів у вигляді кілометражу і набору висоти. Ми ж пропонуємо більш комфортний варіант пробіжки. Від «Будиночка лісника», що знаходиться в 500 метрах по дорозі від Фороської церкви, вузька стежка змійкою буде виходити в сторону яйли. Набір близько 200-300 метрів по висоті. Потім є два варіанти - рухатися уздовж краю яйли або по широкій грунтовій дорозі. Від пам'ятника партизанам потрібно повернути вниз, у бік моря. Далі рухаємося повз чортової драбини. Тут краще скачати gps трек, щоб було простіше знайти потрібну стежку. Під час пробіжки ви побачите вершину Кильсе-Бурун, Медвіт-Кая, яка залишиться ліворуч від вас, далі стежка проходить під вершиною Исар-Кая. Зліва від вас залишиться гора Мердвен-Кайси. Далі рухаємося по яйлі повз вершин Балчик -Кая, Костропольская. Десь внизу залишиться Трикутник і Марчек. Потім вас чекає заключний і не найскладніший підйом на Спіради. Після цього тільки вниз. Спуск досить непримітний і крутий, але боятися не варто. Там всього один скельний ділянку і той можна пройти в кросівках. Маршрут закінчується виходом до Південнобережному шосе.

Маршрут «Кореїз - Голуба Затока»

Параметри дистанції: 24,6 км, D + 1400

Цей мальовничий маршрут починається над селищем Кореїз. Головний і самий крутий підйом в цей день - до вершини Ай-Петрі, далі все досить просто - продовжуємо рух по яйлі. Основні кілометри пройдуть по широкій гравійної дорозі, бігти дуже приємно, набір висоти майже не відчувається. Ат-Баш - це ще одна вершина на нашому маршруті. Ми її обходимо справа за хорошою стежці і далі, пробігаючи Чака-Тиш, спрямовується на спуск. Фінішне місце - десь між селищами Блакитна затока і Сімеїз, над скелею Кішка.

Маршрут «Ай-Петрі»

Параметри дистанції: 6 км, D +1000

Зубці Ай-Петрі - кримська дивина, на якій варто побувати хоча б раз. Кореїз - це невелике селище, який знаходиться безпосередньо під вершиною Ай-Петрі. З Місхора піднімається канатка на яйлу, неподалік від вершини. Але ми не шукаємо легкий шляхів! Весь підйом займе приблизно 1-2 години. Початок дуже пологе, можна спокійно бігти і вдихати хвойні нотки. Поступово маршрут буде все крутіше, підйоми місцями будуть нелегкими, але тут треба проявити трохи сили і характеру. Для тих, хто звик йти в гору з палицями - цей маршрут підійде як не можна краще! Кілька років поспіль на Ай-Петрі проводився забіг по Скайраннінг в дисципліні вертикальний кілометр.